Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Oszalałeś nie pisz takich bzdur
Pocjra AAKG zależy jak sie bedziesz po niej czul
Olimpowska bedzie wynosci przed treningiem od 3 do max 6 kapsułek
po Treningu 2-3 kapsułi
w dzien Niterningowy jesli ktos bierze to 2x2 starczy
Co do Treca
Sparawa przed treningiem zaczyna sie od 6 kapsułek do 10 max
a po treningu 4-6 kapsułek
W Dni nie treningowe 2x3 lub 2x4 starczy
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 11:40:45
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
zakładając dawke aakg olimpa 4 kapsy tj. 4,5g. - juz dawka jest w wiekszości przypadków dobra. treca powinno sie wziąć 6-7 kaps. dla zrównoważenia ilości.
teraz przeliczamy to przez ilość potrzebną na dany okres... i wszystko jasne
King89 4 i 3 kapsy powinny juz w zupełności wystarczyć.
ja nawet biorę po mniej a w każdy dzień bo uważam, że pompa nie jest najważniejsza- zresztą ja uzyskuje ja pprzez odpowiedź mięśni na obciążenia trenigowe a nie na suplementację...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-11 20:04:11
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid