jakie są minusy kreatyny?

Ja tam nie widzę najmniejszego sensu brania kreatyny po miesiącu ćwiczeń lepiej juz kupić sobie np. Mass Gaina bo lepszy pożytek by z tego był.
Niektórzy to chyba myślą że kupią sobie kreatynę i odrazu byki z nich będą

Podpis ...

kreatyna mu nie zaszkodzi,duzo nie pomoże,po roku odpadnie albo i wczesniej.nie martw sie.mysle ze do arnolda mu duzo brakuje.znam wielu takich ludzi z tzw. słomianym zapalem.sam jestem troche leniwy,ale znalazlem na to swietny sposob!
wykupilem karnet na silke na nastepne 10 lat...

mac1991 BAN na tydzień za odswierzanie

czy mozliwe ze kreatyna powoduje nadcisnienie? jestem w 5 tyg cyklu i mam straszne tentno 160 na ilestam. nigdy wczesniej nie mialem z tym problemu