baka1993
W jakiej sytuacji mie[nie otrzymuja zbyt malo tlenu i jak temu zapobiec?????? z gory dzieki za odpowiedz
http://www.pajacyk.pl/ pomózmy dzieciom.......... glodne dzieci nie mysla o silowni
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
702
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
smuk
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1625
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29127
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6932
Napisanych postów
63331
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787777
Oddychanie najważniejsze , rytmu oddychania podczas wykonywania ćwiczeń powinno sie uczyć od samego początku
Ogólna zasada tak jak kolega wyżej pozdro
Ogólna zasada tak jak kolega wyżej pozdro
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
228
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8585
Jakie sa skutki zlej techniki oddychania? Chodzi mi o to co mi moze sie stac jak bede zle oddychal
...
Staggy90
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1311
Możesz szybko osłabnąc..
a przy dużych ciężarach możesz nawet stracic przytomnośc
prawdopodobnie Tobie to jeszcze nie grozi bo nie latasz na taich obciążeniach, ale na pewno zdrowe to nie jest. I nie chodzi tu tyle o mięśnie co np o mózg, który może ulec uszkodzeniu w wyniku niedotlenenia.
Bo po pierwsze nie dostarcasz "nowego" tlenu z otoczenia a po drugie większosc tlenu zawatego w krwi transportowana jest do pracujących mięśni.
a przy dużych ciężarach możesz nawet stracic przytomnośc
prawdopodobnie Tobie to jeszcze nie grozi bo nie latasz na taich obciążeniach, ale na pewno zdrowe to nie jest. I nie chodzi tu tyle o mięśnie co np o mózg, który może ulec uszkodzeniu w wyniku niedotlenenia.
Bo po pierwsze nie dostarcasz "nowego" tlenu z otoczenia a po drugie większosc tlenu zawatego w krwi transportowana jest do pracujących mięśni.
Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
snuk - bez przesady seria nie trwa 10 minut 
miesnie otrzymuja za malo tlenu podczas cięzkiej ich pracy, gdy dochodzi do przewagi oddychania BEZtlenowego, gdyż to tlenowe nie moze zajsc dostatecznie szybko i efektywnie [ za malo substratów, a ich zapasy ulegaja wyczerpaniu] wtedy organizm radzi sobie wlasnie 'skracajac' ten proces poprzez oddychanie beztlenowe. gdzie wytwarzany jest mleczan- to bardzo skrotowo opisalem.
jak zapobiec? najprosciej - nie dopuszczac do ciezkich treningow [ np dlugotrwalego wysilku typu dlugie badz ciezkie biegi ]
Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-05 19:36:50
miesnie otrzymuja za malo tlenu podczas cięzkiej ich pracy, gdy dochodzi do przewagi oddychania BEZtlenowego, gdyż to tlenowe nie moze zajsc dostatecznie szybko i efektywnie [ za malo substratów, a ich zapasy ulegaja wyczerpaniu] wtedy organizm radzi sobie wlasnie 'skracajac' ten proces poprzez oddychanie beztlenowe. gdzie wytwarzany jest mleczan- to bardzo skrotowo opisalem.
jak zapobiec? najprosciej - nie dopuszczac do ciezkich treningow [ np dlugotrwalego wysilku typu dlugie badz ciezkie biegi ]
Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-05 19:36:50
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1625
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29127
f***masterDzieki. Człowiek sie uczy całe życie
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
niestety
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
