masa dla nowego

Siema!
Proste: mam trening, mam diete ale nie zawsze z racji zajęć (3 razy w tyg mam 8-19 z przerwą 1h) moge zjeść tyle i tego co bym chciał. Robie mase wiec musze dorzucić gainerka i białko żeby uzupełnić braki w diecie (prawda?). Do tego chciałem dorzucić jakąś kreatyne (pierwszy raz). Czy możecie doradzić coś ciekawego do każdego z tych produktów? Myślałem o gainie vitalmaxa1 (może być?). Jednak nie mam doświadczenia w odżywkach więc pomóżcie wybrać coś taniego (dobry stos cena/jakość) z biaka i jakiegoś mono. Na co zwrócić uwage bedac w sklepie i wybierajac produkt albo najlpeiej gdybym od razu wiedział dokłądnie co kupić. Dzieki wielkie z góry. Pozdrawiam

co moze odrazu mega masa ? czlowieku teraz kazdy chce miec mase za male pieniadze! a jak komu i ile ta odzywka daje to zalezy od diety i organizmu.

Siema a ile masz $$$ ??? i jestes ektomorfikiem ??

mono olimp mega kaps z gainerow to mass xxl a z bialek to ostrowia

ile mam $$$? nie liczac gainerka jakies 150zł... (moze wysram jeszcze z 20zła ale nie robi to duzej roznicy) nie jestem ekto. bardziej endo. dzieki za odp

Hmm widze ze nikt wiecej nie chce odpowiedziec. Troche poczytałem forum i wypisałem kilka produktów które po eliminacji zredukowały sie do jednego z kazdego rodzaju. Powiedzcie mi tylko czy sa one dobre czy znacie cos lepszego a moze rownie dobrego ale tanszego (szczegolnie chodzi o białko bo ceny dosc mnie zabily...)
kreatyna: OLIMP Creatine Monohydrate MC 10x30 kaps./1250mg - wyliczyłem cykl 6 tygodni jakies 350g tutaj jest 375 więc akurat
gainer: VITALMAX Gainer 1 4800g - jest w miare tani i ma dobra opinie (z tego co doczytalem) a bialko uzupelnie oddzielnie wiec nie vitalmax 2
i na koniec bialko - izolaty sa narazie za drogie wiec pomyslalem o tym: OLIMP Sojavit 85 / 2250g [naturalne]. Opis (producenta) zachęca ale to reklama wiec musi byc dobrze - moze wy wyrazicie jakas opinie lub polecicie cos ciekawszego? Dzieki

ja bym proponował gain fast firmy universal ale n iestety 4,5 kg to cena ok 200 zł a cos z tanszych zeczy to polecam olimpu top mass a do pełnego zestawu krea alkalyn olimpu +tribustolen90 .top mass jak dla mnie był swietny naprawde polecam ma składniki idealne tzw bulk 45% białko 45% weglowodany

OLIMP Sojavit 85 nie polecam po tym przybywa sporo tłuszczyku pozatym to białko sojowe tzn roslinne lepsze jest białko serwatkowe lub białko z jaj :P według mnie jak masz cos kupywac kupuj porzadny towar tzn najwyrzej wstrzynaj sie z zakupem i uzbieraj wiecej kasy na porzadna odzywke i pozadny zestawik pozdrawiam

moze i mało białka ale polecam Mass XXL

Nie kupuj sojavit. Białko nie dobre w smaku i nie rozpuszcza sie dobrze.

a co takiego dobrego jest w mass xxl moim zdaniem cena sugeruje jakosc produktu tak było i jest wszedzie nie tylko w odzywkach .Chyba kazdy by wolał golfa IV z 98 r niz dewo lanosa 98r niby to samo rok ten sam a jaka jest róznica cenowa lanos 8 tys a golf 18 tys tak samo jest z odzywkami mass xxl a np gain fast

wybór nalezy do ciebie ale nie stawiaj na tanie odzywki bo na nich masy nie zrobisz a tak pozatym to pamietaj o diecie