Xpand + monohydrat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Chabal90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1210

Rozłuzcie mi dawkowanie Xpanda 925g i Mono ok. 300g. Z góry dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Chabal90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1210

i w jakei pory tez by mnie interesowało, wwczesniej zalołyzlem temat podobny ale teraz pisze w sprawie kumpla

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

DT
rano lub po treningu 5g mono
przed treningiem XP

NT
rano XP
w ciągu dnia 5g mono

na przyszłość - to wszystko jest, wystarczy poszukać.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

filipss

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 784

witam stary masz x panda i monao ja mialem to samo i do tego gainera zrobilem tak ze do x panda wsypalem mono goscie na forum besztali mnie jak cos ze zrobilem idiotycznie teraz gdy skonczylem cykl smieje sie z nich wszystkich mainowicie dalo mi to taki efekt ze bylem zszokowany mowie tu o przyroscie sily a wiec masz odpowiedz na pytanie ale nie sugeruje ci zebys zrobil to samo kazdy robi wedlug swojego uznania pozdro

filipss

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

filips - tak szczerze - myslisz, ze gdybys nie wrzucil tego mono do XP, tylko bys bral je po treningu lub rano na czczo - efekt byłby gorszy?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

efekt byłby taki sam.

zresztą sama logika wskazuje, że to dosypanie nie miało sensu. Owszem, nie było szkodliwe, ale też niczego nie polepszyło.

...

filipss

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 784

wiecie nie wiem czy efekt bylby taki sam moze tak moze nie ale napewno nie pogorszylo to dosypanie sprawy a czy oddzielnie czy miks no to juz kwestia idndywidualna i ciekawosci pozdrawiam

filipss

...

qww

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24047

Skoro to 925g to jest to zapewne Recovery.
Jeżeli już brać to najlepiej 2 puszki Xpand - Recovery i Energized.
Do tego mono, lub lepiej jabłczan - cm'ka Treca, bądź capsy Olimpa.

Dawkowanie ?
W DT:
rano, 30 min przed pierwszym posiłkiem kreta

30 min przed treningiem miarka Xpanda Energized
15-30min po treningu (w zależności od długości i intensywności treningu) miarka Xpanda Recovery
Po kolejnych 30min posiłek, odżywka białkowa etc

W DNT:
rano, 30 min przed pierwszym posiłkiem kreta
W tym czasie, kiedy wykonujesz trening w DT 1 miarka Xpand Recovery.

Nie ma sensu marnować stacka, którego w DNT nie wykorzystamy w 100%

...

Kagetora

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244

Wiesz, jak dla mnie łączenie X-Panda i mono jest ciut bez sensu ( poczytaj skład X-Panda ). Ja osobiście najlepsze efekty mialem, biorąc wyłącznie X-panda tak: w dzień nietreningowy 1 miarka, w dzien treningowy - 1 miarka na pół godz. przed koncem treningu ( niesamowity kop za jakies 5 min od zażycia ) i druga miarka do pol godz po treningu. POLECAM!

...

Kagetora

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244

tak jeszcze do mojego posta: tam nie jest napisane "before work", tylko "before workOUT" czyli "przed KOŃCEM treningu", a nie "przed treningiem". Zwróćcie też uwagę, że polski tekst podaje inne dawki od oryginału...hm....

...