ziomisław8
czyli do pół godziny po treningu łyknąć mono i zaraz zapić gainerem tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4291
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
nie
mono zapijaj gainerem.
faftaq miał na myśli CP.
mono zapijaj gainerem.
faftaq miał na myśli CP.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4291
przeciez napisalem "do pół godziny po treningu łyknąć mono i zaraz zapić gainerem"
to czemu napisales ze nie? ;>
to czemu napisales ze nie? ;>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4291
A tak poza tematem: Kupiłem sobie również "BioTech USA Szejker zakręcany 700 ml" i chciałbym wiedzieć jak długo trzeba mieszać żeby odżywka (np. gainer czy białko) była w sam raz to wypicia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4291
1.Jakie mają być odstępy czasowe między końcem treningu a wzięciem mono i gainera?
2.Jak bierze się naczczo mono lub cp to ile później można śniadanie wszamać?
2.Jak bierze się naczczo mono lub cp to ile później można śniadanie wszamać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4291
acha no i ostatnie pytanie:
ile czasu przed rozpoczęciem brać cp?
ile czasu przed rozpoczęciem brać cp?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
sorry, źle przeczytałem 
mieszasz tak długo, aż wszystko sie rozpuści.Czasami wystarczą 2sek. a czasami dłużej trzeba machać.
no zaraz po treningu możesz wyknąć to mono i gainera.Takie "okienko" potreningowe trwa ok.30min.
jak bierzesz na czczo to odczekaj te 20-30min.
CP bierz tak z 20-30min przed treningiem.
Najważniejsze - edytuj posty
pozdro
mieszasz tak długo, aż wszystko sie rozpuści.Czasami wystarczą 2sek. a czasami dłużej trzeba machać.
no zaraz po treningu możesz wyknąć to mono i gainera.Takie "okienko" potreningowe trwa ok.30min.
jak bierzesz na czczo to odczekaj te 20-30min.
CP bierz tak z 20-30min przed treningiem.
Najważniejsze - edytuj posty
pozdro
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4291
ok dzieki za pomoc;)
