Jak boksować w worek?

..

Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-10-21 20:33:32

mozesz jescze rowniez robic tak:

dwie minuty- same proste (lewa,prawa na zmiane)
dwie minuty- Sierpy (tez na zmiane)
dwie minuty- haki __"__

Potem wprowadzic kombinacje typu : prosty,sierp: Hak, prosty

Szczerze to moze od samego worka bic ciezko jest sie nauczyc, ale troche wyrobic techniki mozna

Konr4d - ja nie muszę w nić wieżyć - ja to wiem prawdopodobne dlużej niż ty umiesz pisać. To co ja wiem, a jeszcze dużo nie wiem i dla tego ciągle się uczę, to twoja wiedza w tym temacie jest niezauważalna do mojej w swojej mikroskopijności.

Ja to napisze wielkimi literami Stahoo , Konr4ad - WPROWADZACIE LUDZI SWOJĄ NIEKOMPETENCJĄ, ORAZ NIEWIEDZĄ LUDZI W BŁĄD! - KLAMIECIE IM ŻE MOGĄ COŚ OSIĄGNĄĆ TRENUJĄC BEZ TRENERA - TO JEST ZWYKŁE PIEPSZENIE GŁUPOT.

To tyle mam do was i koniec dla mnie tego tematu.

Stahoo - twoje porównanie do pływania na basenie, dla samego pływania, dla frajdy - jest własnie tym o co w tym wszystkim chodzi, w 100% się zgadzam.
Yang wyluzuj! tak czy siak "szacun" za konsekwencje w obronie własnej tezy, choć jak widać nie wszyscy muszą się z tobą zgadzać.

Heh,
Nie chce Twojego szacunku. Ja nie mowie o sobie, ale obrazasz tez innych.

Trenuje od ok. 5-6 lat. KB (Fighter lodz) i boks (gwardia lodz, gwardia w-wa).

Jesli chodzi o worek to wiedzialem ze palniesz taka bzdure.
Do trenowania techniki to sa tarcze chlopcze. Gdyby bylo tak jak mowisz to jak trener by powiedzial teraz robimy technike, to wszyscy by lecieli na przybory.

Powiedz mi jak chcesz trenowac poprawnie technike na worku, ktory sie nie odsuwa, skoro w boksie i KB jednym z najwazniejszych elementow sa nogi (w sensie kroki i poruszanie sie)?

Oczywiscie na worku wykorzystuje sie technike, trzeba o niej pamietac, mozna ja przy odpowiednim treningu tez poprawiac (np kombinacje), ale nie ona ma glowne znaczenie. Na worku trenuje wie wytrzymalosc, sile i dynamike.

Tu masz filmik z Rossboxing.com bardzo fajnego treningu na worku - gdzie tu trening techniki?

I wyobraź sobie że Ross trenuje i uczy się tego wszystkiego sam !! .. I co nic nie osiągnął ??

[B]WSZYSTKO CO ZOSTALO NAPISANE OD PIERWSZEGO POSTA NIE ZMIENIA FAKTU ZE BEZ TRENINGU W KLUBIE POD OKIEM TRENERA NIE NAUCZYMY SIE WALCZYC[/B]

to sie zgadzam, ale to juz inna kwestia

Stahoo - Jesli chodzi o worek to wiedzialem ze palniesz taka bzdure.
Do trenowania techniki to sa tarcze chlopcze. Gdyby bylo tak jak mowisz to jak trener by powiedzial teraz robimy technike, to wszyscy by lecieli na przybory.

No to znaczy że faktycznie piepszę bzdury a nie ty i do tego nie umiem cwiczyć. Dlaczego? - bo ja technikę ćwiczę na worku oraz pewnych przyzadach jakich na oczy nie widzialeś, nigdy na tarczach nie trenowałem (może ze 2 razy dla zabawy w klubie KB) i trenowal nie bedę - wg ciebie to oznacza że moja technika jest do dupy a ja nie umiem ćwiczyć - gratuluję wiedzy. Dodam jeszcze że ja nigdy tak nie trenowalem na worku jak ten gostek na filmie - to następny dowód ze się nie znam i nie mam pojęcia oczym piszę.
Jeśli faktycznie tam trenujesz gdzie napisałeś - mam kolegę w Warszawie - powiem mu żeby poszedł do twojego klubu i zapytal się trenerów czy masz racje w swoich wg mnie glupich wywodach.

To już na prawdę ostatni mój post w tym temacie - ja go wyczerpałem.



Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-21 21:22:08

Konr4d I wyobraź sobie że Ross trenuje i uczy się tego wszystkiego sam !! .. I co nic nie osiągnął ??

chcesz powiedziec ze nikt go nie cwiczyl ?? skad to wiesz ?