Vladir

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

6564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Suwałki

O mnie Głowę trzymam nisko, wzrok niosę wysoko

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kyokushin

Ostatnia aktywność 14.01.2015 (11:11)

Data rejestracji 28.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zaburzenia Rytmu serca- Moge ćwiczyć czy nie? <br><br>witam mam 17 lat i na siłowni ćwicze od 2 lat. ostatnio wyszło z badań, że mam zaburzenia rytmu serca i normalnie nie mam pojęcia czy mogę dalej ćwiczyć na siłowni ? gdy cwicze jak i nie	2	2009-02-06 20:25
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo <br><br>siemano , na siłowni trenuje ok. 2,5 lat do tego doszło taekwondo i wrzucam fotki porównające jak wygladal ja wczesniej ze mniejsztm stażem , a aktualnie <img src="../../buziaki/3.gif"	48	2009-04-22 21:27
Galeria Zdjęć	15 lat, staż: 9 miechów <br><br> elo... cwicze 9 miechów i tak sobie pomyslalem " ciekawe co myslą o tym ludzie , którzy siędzą w temacie" noi jestem :d wiem, że może nie jest za ciekawie ale jakos damy rade. prosze	103	2008-03-26 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Berserk Labs	Berserk Labs - T-Burner	2015-01-13 20:55
Galeria Zdjęć	A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)	2011-11-05 13:58
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-11-13 22:54
Baza klubów Sztuk Walki	SUWAŁKI SW	2010-11-13 20:33
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-07-03 01:18
Galeria Zdjęć	Zdjęcia osób poniżej 18 lat	2009-12-24 15:19
Galeria Zdjęć	Zdjęcia osób poniżej 18 lat	2009-12-24 15:06
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-05-21 15:26
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-05-18 19:57
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-05-18 19:56
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-05-18 19:50
Galeria Zdjęć	4 lata taekwndo i rok na siłce	2009-05-18 19:46
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-05-18 19:41
Galeria Zdjęć	Przedramiona	2009-05-10 01:17
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-24 18:41
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2009-04-23 19:38
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-23 19:35
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:47
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:40
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:36
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:36
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:34
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:33
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:32
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:30
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:29
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:28
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:28
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 21:28
Trening dla początkujących	jwsp7/BLOG/W drodze do doskonałości.	2009-03-27 21:27