Co wybrac????

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6037

Ostatnio na treningu odczuwam wyraźny brak energii, pewnie jest to spowodowane małą ilością węglowodanów i ciężką pracą. W związku z tym mam pytanie, co polecacie.Zastanoawialem sie nad Carb BX lub nad jakims dopalaczem przedtreningowym typu shock therapy, NOX3, white flood , white blood, Nano vapor. CO polecacie?????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

dałbym przed treningiem 40-50g vitargo/vextrago + Shock/No-Xplode/NanoVapor (działania tego trzeciego nie znam osobiście, nie brałem).

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

A może sie przetrenowałeś i przerwe trzeba Zrobić

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

FLIPPERs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6037

wiesz jabi tez nad tym myslalem ale to nie to. Zrobilem sobie przerwe 3 tygodnie i znow to samo, chyba brak wegla...co sadzisz o carbo ??

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

już lepiej zjedz ryż.

carbo to tak jakbyś sobie biały cukier zjadł...

fakt, takie uproszczenie.

ew. jak jest kasa to tak jak już pisałe - vitargo/vextrago.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Ja mam teraz to samo, ćwicze i w połowie treningu spać mi sie chce nie mam siły ćwiczyć.
Nie wiem mogłbyś rozmieszac carbo z woda i se popijać podaczs treningu dobry pomysl.
Może sie nie wysypiasz ? Ja spie 7-9 godzin a i tak nie mam siły ostnio
Przed treningiem mozesz walnąc kawe
albo POjechac na ostro Shcok + Storm

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-20 18:25:39

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

Przedtreningowo pobudzacz jakis lub no-booster. MOze slaba dieta, ja jak jekm za malo warzyw/owocow mam podobnie. Moze to tzw "przesilenie jesienne". Zen-szen/ stack tribulusowy/ maca/ ZMA/ - moga sie przydać.

...