FLIPPERs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6037

napisanych postów

Imię FLIPPER

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mleko, płatki, jajka i takie tam dopalacze:)

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 03.03.2026 (20:47)

Data rejestracji 16.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Ile Tyg. Deca????	13	2012-07-12 16:51
Odżywki i suplementy	Ciezka praca + trening znacie moze jakies dobre suple na poprawe regeneracji i snu???	1	2008-07-14 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie Vitalmax v 4.02 nie moge wpisac w tym programie nic w komórkach bo wyskakuje mi zapytanie o hasło. zna ktos je moze???	3	2007-12-02 22:15
Odżywki i suplementy	Co wybrac???? ostatnio na treningu odczuwam wyraźny brak energii, pewnie jest to spowodowane małą ilością węglowodanów i ciężką pracą. w związku z tym mam pytanie, co polecacie.zastanoawialem sie nad carb bx lub nad jakims dopalaczem przedtreningowym typu shock	8	2007-10-20 17:38
Odżywki i suplementy	Co wybrac? ostatnio na treningu odczuwam wyraźny brak energii, pewnie jest to spowodowane małą ilością węglowodanów i ciężką pracą. w związku z tym mam pytanie, co polecacie.zastanoawialem sie nad carb bx lub nad jakims dopalaczem przedtreningowym typu shock	1	2007-10-20 17:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Prosze o pomoc!!!! cwicze kulturystyke od kilku lat ale teraz chcialbym zajac sie trojbojem silowym ale nie mam na ten temat zielonego pojecia. chodzi mi o plan przez ktory nie zaniedbam innych grup miesniowych.prosze doswiadczonych o rozpiske na 3 dni w tygodniu jak	7	2007-08-25 15:40
Administracja i Moderatorzy	POMOC W ZMIANIE ZDJECIA!! mam problem ze zmiana zdjecia w profilu!!!! prosze o pomoc!!!	7	2007-08-22 14:35
Administracja i Moderatorzy	Problem ze zmiana zdjecia nie moge zmienic zdjecia w profilu!!!!prosze o pomoc!!!	3	2007-08-22 14:45
Odżywki i suplementy	JAKI GAINER? panowie jaki gainer polecacie obecnie i jaki waszym zdaniem jest najlepszy na rynku??	13	2007-08-20 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-12-19 22:19
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-28 19:52
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-28 18:39
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-28 17:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-08 14:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-07 17:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-07 16:59
Doping	Ile Tyg. Deca????	2012-07-13 06:01
Doping	Ile Tyg. Deca????	2012-07-12 20:38
Doping	Ile Tyg. Deca????	2012-07-12 20:32
Doping	Ile Tyg. Deca????	2012-07-12 18:34
Doping	Ile Tyg. Deca????	2012-07-12 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie Vitalmax v 4.02	2007-12-02 22:47
Odżywki i suplementy	Co wybrac????	2007-10-20 20:46
Odżywki i suplementy	Co wybrac????	2007-10-20 18:20
Trening dla zaawansowanych	klatka + nogi	2007-10-11 18:28
Odżywki i suplementy	kreatyna, zaraz po tym TSE ?	2007-10-07 20:49
Odżywki i suplementy	cell pump	2007-09-22 23:14
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-09-11 22:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Prosze o pomoc!!!!	2007-08-27 13:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Prosze o pomoc!!!!	2007-08-26 14:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Dobry trening na siłę !!!!!!!!!!!!!!!!!- wielka prośba -	2007-08-25 14:20
Administracja i Moderatorzy	POMOC W ZMIANIE ZDJECIA!!	2007-08-22 19:33
Administracja i Moderatorzy	POMOC W ZMIANIE ZDJECIA!!	2007-08-22 15:53
Administracja i Moderatorzy	Problem ze zmiana zdjecia	2007-08-22 15:53
Administracja i Moderatorzy	POMOC W ZMIANIE ZDJECIA!!	2007-08-22 15:02
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2007-08-22 14:57
Zdrowie i Uroda	GURU jak bys mógł....odpowiedziec	2007-08-22 14:29
Odżywki i suplementy	kreatyna	2007-08-21 22:24
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o motylkach??	2007-08-21 21:40