Odżywki na mase do 200-250zł

to dopiero jego drugi cykl kreatynowy to proponowal bym mono + cytrtnian

Teoretyczna konfiguracja suplementacji kreatyną na rok:

CYKL 1
Mono ;
CYKL 2
Mono+cytrynian ;
CYKL 3
Cytrynian+pirogronian ;
CYKL 4
Pirogronian+jabłczan ;

ok dzieki;]
A macie może jakieś inne propozycje tego zestawu na mase?

refresh

A ja bym proponowal mono +cell pump male do tego ostrowie. Ulozenie diety to podstawa. Gainer moim zdaniem rzecz zbedna bo nie ciezko uzupelniac weglowodany.