Kreatyna, kazdy cwiczacy ja zarl?

ja tam 1 cyklu prawie nie pamiętam ale napewno był po 1 roku intensywnych ćwiczeń.
Mono + Dxtro Juice - Wszystko z Olimpu
Dieta -nie wiem czy była ale odżywiam się zdrowo więc jakieś zalążki były. Doszło:
+- z 1,5cm w bicu
dużo siły
masa na pewno 5kg było a może i więcej nie pamiętam dokładnie
no i parę rozstępów na tricu które są pamiątka po dzień dzisiejszy

cwicze juz 5 lat, do tej pory nie bralem nawet tej kretyny.
wygralem?

Pafiel Ty zartujesz chyba

widze ze jest tu kilka osob ktore jeszcze nie braly kreatyny, myslalem ze tylko ja taki jestem hehe

serio mowie, dopiero teraz sie przymierzalem zeby wziac ale tez nie wiem z tego bedzie

PePoNeNt - to ja wole nie myslec co byloby gdybys jeszcze z 2 lata na SAA pojechal teraz, monstrum

kiedys cykl z tcm a teraz w 1/3 przerwałem mono + tcm

pafiel widzialem twoje fotki gdzies tu kiedys ;] niektorzy po koksie nie maja takiej sylwetki ani wynikow silowych :] jestes zywym dowodem,ze mozna jesli sie chce :D

no dwa lata temu wrzucalem tutaj

bo nawet i koksy same w sobie nie pomoga wiele na dluzsza mete tylko trzeba wszystko z glowa

no podawajcie dalej swoje postepy po kretce

ja na pierwszy cykl wzialem 100 mety