Pizzdryk
Witam Mam Proźbe probowałem ustalić sobie własną diete według planu dnia ale mi to nie wychodzi:/ dlatego prosil bym o ustalenie diety na mase odpowiedniej dla mnie. Trening Rozpoczynam o 9.00-11.00rano ponieważ mam na popołudnia do szkoły.Proszę o pomoc.Z góry dziękuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20288
A każdy jest jasnowidzem i wie ile ważysz,ile masz lat,jaka jest twoja aktywność fizyczna i.t.p 
W ogóle tutaj diet nikt nie układa, tylko w razie potrzeby nanosi poprawki, ew. pomaga.Masz posty podwieszone,wystarczy poczytać,ułożyć i wrzucić tutaj do oceny.
W ostateczności możesz poszukać jakiegoś gotowca od osoby mniej więcej z tą samą wagą co ty która wrzucała swoją na forum.
W ogóle tutaj diet nikt nie układa, tylko w razie potrzeby nanosi poprawki, ew. pomaga.Masz posty podwieszone,wystarczy poczytać,ułożyć i wrzucić tutaj do oceny.
W ostateczności możesz poszukać jakiegoś gotowca od osoby mniej więcej z tą samą wagą co ty która wrzucała swoją na forum.
...
Poprzedni temat
sprawdzcie dietke bez wyliczen a zreszat czytajcie
Następny temat
tycie sens mojego życia
