Do oceny raz jeszcze.. z wyjasnieniem

Strasznie tlusto, a co do redukcji to za duzo z niego nie zostanie po niej. W ogole nie rozumiem jak mozna sie doprowadzic do takiego stanu.

Silowo - masakra. Estetycznie - absolutna porazka.
Jesli jednak zachowasz takie wyniki silowe i zdolasz sie ladnie zredukowac, to moze byc super:)

wiem o tym

moze bieganie po treningu zastosuje?

redukcja redukcja i jeszcze raz redukcja!! i bedzie git:D

mozecie mi troche podpowiedziec jak przeprowadzic ta redukcje?

No cóż... Ujemny bilans kaloryczny to podstawa przy diecie do tego dodaj jakieś aeroby. Proponowałbym spalacz, a tak wogóle to w dziale odżywianie oraz odchudzanie znajdziesz wszystko.

Powodzenia i zdr.

wielkie bydle nie no jest dobrze gdyby jeszcze tyle tluszczyku nie bylo krótko mówiąc to solidna redukcja, tak jak ktos juz napisal z 12 kg i jest za***iscie pozdro

jakis preparat zastosuje,ale napewno nie hmb,moze karnityne?

tu masz kilka :D https://sklep.sfd.pl/kategorie.asp?katid=13
Dyma-Burn Xtreme
Animal Cuts + Daily Formula 100 tab. GRATIS!!!
CLENBUTICAL
thermal proevolution czy jakos tak ;d i zbijaj to!:B