CP ja trzymac cykl ?

Witam mam takie pytanko jak mam brac Cell Pompa? Czytałem posty w ktorych nalezy brac rano na czczo i po treningu lub tez czasem przed.po 9g na dawke.
Ale mam taki problem poniewaz mam prace do ktorej wychodze o 14. Wiec jak rano ok 8-9 wezme CP a trening robie ok 11-12 to jak to mam brac ???
Mam tak we wtorki, srody i piatki. A cwicze prawie caly tydzien bez niedzieli. Moze po prostu odpuscic sobie te 3 dni ?

A moze po prostu brac po tym treningu ok godziny 14. Tylko ze wielu mowi i producent zeby trzymac odstep co 8 godz. wiec co robic ktos bral inaczej i zyje ;) ?

jestem w takiej samej sytuacji jak ty. praca na 14 cały tydzień. cykl na CP

nastaw sobie budzik na 6 wypij CP i dalej śpi a przed treningiem kolejna porcja ja tak robie i żyje odstęp między 1 porcja a druga to 5godz. wystarczy.

"A cwicze prawie caly tydzien bez niedzieli." to źle ćwiczysz, 3-4 razy w tygodniu wystarczy ,organizm potrzebuje odpoczynku na regenrację


Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-28 10:16:13

Nie musisz wcale wstawać z rana... Wstań jak wstajesz normalnie, na czco weź porcję, a kolejną po treningu. Znam osoby, które biorą jedną porcję przed treningiem i jedną po. To jest zwykła kreatyna, a te 8 godz to nie wiem skąd Biogenix wziął...

"To jest zwykła kreatyna" to jest kreatyna + dodatki - pompujące które dobrze współdziałają z naszym organizmem w czasie treningu, po treningu to już niema takiej pompy itp.

tak samo jak byś wziął No-Shotguna po treningu sensu by to nie miało :/
no ale każdy niech robi jak tak uważa doradziłem jak uważam i jak robie.

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-28 11:58:17

Cel pompa :) brałem rano po przebudzeniu 30min przed sniadaniem
druga porcja po treningu zmieszane z carbo nie wazne jaki odstep miedzy dawkami :)
weszlo mi strasznie 3cm w lapie przez miesiac, za***ista kondycja, twardy miesien na codzien
bralem 9g na czczo 9g po tren
szykuje sie do kolejnego cyklu :)
pzdr

"to jest kreatyna + dodatki - pompujące które dobrze współdziałają z naszym organizmem w czasie treningu, po treningu to już niema takiej pompy itp. "

Tylko, że tych dodatków jest tak "dużo", że głowa mała...
W porcji (9 g) masz całe 1g argininy, która jest tym właśnie dodatkiem pompującym...

To nie jest no-booster tylko stack i to chyba jeden z najprostszych w składzie...

Chyba jakos tak bede mniej cwiczyl. 4 razy w tyg wystarczy. A do roboty bede se bral dawke i tam łykne.
Oprocze tego mam takie pytanko czy mozna Cp rozpuszczac w napoju gazowanym ??
Lub np w wodzie z dodatkiem plusszza. ??

w niegazowanym rozpuszczaj a plusza możesz dodać