SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Fotki kolegi 17lat - 1,5roku staż

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 121 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22533
Witam wszystkich!

Na prośbę mojego kolegi, daję jego fotki do oceny.

Na początek będą tylko 4 zdjęcia, proszę się nie wpisywać póki nie skończę.

Na początek coś o nim:

Wiek- 17lat
Staż - 1,5 roku
Wzrost - 180cm
Waga- 73kg
Biceps - 36cm
Klatka - 104cm
Udo - 53cm
łydka - 38cm
pas - 78cm
barki - 121cm
przedramię - 32cm

WYNIKI SIŁOWE:
Wyciskanie leżąc - 105kg
Przysiad - 136kg*6 - 1/3 ruchu
Martwy - 136*6 CR
w. barki - 80kg*6 zza karku (do czubka głowy)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 121 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22533
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 121 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22533
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 121 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22533
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 121 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22533
Na razie to wszystko można się wpisywać.
pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31279
Mnie sie podoba ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1862
jak na ten staż to troche mało maski złapałeś ale spoko idx do przodu jest ok plecy sie ładnie prezentują klata do poprawy i łapka troche małą ale jest spoko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28474
widac ze beda z niego ludzie za jakis czas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 702 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5295
mi sie podoba.najlepiej plecy i klata.jak troche nabierze miecha to bedzie calkiem niezle.pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 345 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9469
Plecy klata dobre brzuch,nogi mniej dobry !

misza

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 890 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20459
dobrze jest
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka do oceny

Następny temat

moje foto, 17lat - 2lata staż :)

electro
Polecane artykuły