s600sli
Jako że bardziej smakują mi płatki niż ryż , szczególnie po treningu. Mam pytanko, co jest lepsze, zdrowsze itp. ?
'Nie mam ciała: wytrzymałość czynię swym ciałem'
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
151
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7410
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ciaacho
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
307
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29229
po treningu lepiej bily ryz bo ma wysokie IG a platki to mozesz wszamac na snaidanie.pozdo
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
ryż po treningu lepszy z powodu mniejszej ilości błonnika i tłuszczy co ułatwia wchłanianie
płatki możesz dac z 1h po treningu jeżeli bezposrednio przyjmujesz jakiś koktaj wysoko weglowodanowy z łatwo wchłanialnym białkiem
płatki możesz dac z 1h po treningu jeżeli bezposrednio przyjmujesz jakiś koktaj wysoko weglowodanowy z łatwo wchłanialnym białkiem
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Wazer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
152
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1043
ja zostane przy tym, zeby platki na sniadanko z mlekiem, a ryz bialy po treningu!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
