jakie białko

czyli mietki polecilbys tego wellmentsa? trzeba teraz cos taniego szukac bo nie bede wydawal tyle pieniedzy na bialko a raz na jakis czas kupuje zeby odpoczac np. od tunczyka

no ja jadlem ostrowie przez ponad pol roku ale powiem ci szczerze ze co mi z tego bialka jak to tluszczem zalewa wiec moim zdaniem na ma sensu kupowac bo poprostu ma 80% bialka i jest iles tam tansze

ostrowie jeszcze mam i zapewne jeszcze kiedys kupie

Poleciłbym ci Nitroprogen z Treca, nie jest zbyt drogie jak na obecne ceny białek, a jest bardzo dobrej jakości.

"no ja jadlem ostrowie przez ponad pol roku ale powiem ci szczerze ze co mi z tego bialka jak to tluszczem zalewa wiec moim zdaniem na ma sensu kupowac bo poprostu ma 80% bialka i jest iles tam tansze"
I jesteś pewny, że to wina białka? A nie słabej diety (czyt. zapewne węglowodanów w tej diecie)?
Możecie mówić co chcecie ale mi nie potrzeba ładnego opakowania i znanej marki aby produkt był dobry. U mnie zasadniczą rolę pełni ilość i jakość białka, która w ostrowii jest bardzo dobra. Jeśli dla trochę lepszego smaku (i to nie zawsze - bo mam w tej chwili w domu ostrowię i pro longatum czekoladowe obydwa - ostrowia jest zdecydowanie smaczniejsza) chcesz wydawać 2-3x więcej kasy to ok... W końcu to Twoje pieniądze - ale nie gadaj takich głupot o złej jakości ostrowii.

hmm wiesz co ci powiem diete to ja trzymalem w tamtym czasie jak malo kto i powiem ci szczerze ze to bialko zalewa poprostu nie tylko mnie ale i kilku kumpli z ktorymi cwiczylem zarowno. Rozmawialem na temat tej serwartki z kolesiami ktorzy sie znaja naprawde dobrze na bialku wiec moja opinia na ten temat = syf ;) ale ja ci nie sugeruje co ty masz jesc a co do prolongatum to sie nie umywa wogule

olimp whey protein complex na allegro za 2,5 kg 160 zl + 5 zl za kuriera

co do bialka wellmetsa zaciekawilo mnie ale akurat teraz nie maja tego nie wiecie kiedy bedzie ?

białko zalewa tłuszczem?

nie znasz podstaw


poczytaj podstawy.

zdr.

Okreslilem sie tak bo poprostu jak dla mnie te bialko buduje slabo mase miesniowa nie taka na jakiej mi zalezy no i dla mnie efekty sa do dupy. Chce zeby mi polecili cos ale nie ostrowie tyle ;)