[HOT] Looz stuff,plz plz o pomoc

Siemka forumianty...mam do was OGROMNE pytanie jako speców w tej dziedzinie,gdyż lepiej sie najjpierw doinformować niż potem żałowac..a więc tak:Mam 2 puchy Cell Pumpa,dużą i małą i oto pytania:
1.Z czym dobrze połączyć z Kre-Alkalynem,TCM,a moze nic wkońcu to 2 puchy czyli dużO?
2.Ile łyżeczek sypać(tych z cell pumpa) do szejka i w jakich porach?(mam 2 puchy to moze wiecej?sam niewiem,powiedź ile łyzeczek i czy z górką czy normalych)
3.Bede wdzięczny za wszelkiego typu objawy pomocy,gdyż jest to mój pierwazy stack w życiu i chciałbym go jak najlepiej "spożytkować"

++


Dodawajcie własne porady co i jak,chętnie sie doinformuje

bierz tak jak jest na opkowaniu przynajmniej na poczatku , potem ewentualnie mozesz delikatnie podrasowac dawke
z czym polaczyc?? njalepiej z dieta odpoiwednia do celu

Jak masz dwie puchy to nic nie musisz dodawać ewentualnie jeśli jest kasa to z jakimś boozerem pompującym

w opakowaniu masz miarkę- nie musisz wiec uzywac łyżeczek stołowych- 2 pełne z czubkiem to porcja.
mozesz brać w dni treningowe 3 porcje- rano, przed i po treningu
a w nietr. 2 - rano i wieczorem.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-20 21:20:00

w opakowaniu masz miarkę- nie musisz wiec uzywac łyżeczek stołowych- 2 pełne z czubkiem to porcja.
mozesz brać w dni treningowe 3 porcje- rano, przed i po treningu
a w nietr. 2 - rano i wieczorem.

Tzn że mam z rana przed i po treningu wsypywać 2 łyżeczki z pumpa do szejka i to bedzie jako jedna porcja tak?(np rano,2 łyżeczki z pumpa do szejka i zalać wodą i to już bedzie jedna porcja?)a łączyć z czymś(ofc z dietką)ale np ZMA,może jakieś mono,albo jabłczan,witaminki,cabro etc?
Zgóry thx za pomoc:)

tak.
sam cell pump wystarczy.
jak masz pieniadze to omega-3,zma,witaminy zawsze nie tylko do cyklu
prozdrowotnie

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-20 21:31:24

apokalipsa napisał iż pić przed i po treningu..a na opakowaniu pisało ze miedzy dawkami musi być m.in 8 godz przerwy..więc jak to pić?stosować sie do zaleceń czy jakbym pił tak jak Apokalipsa radzi było by dobrze?

nie musi byc tej ośmiogodzinnej przerwy.