*** KONKURS 2 - TUTAJ SKLADAMY SWOJE PRACE ***

Wkładasz rurę i jest skośna!



Nie używam ich więc się nie śmiać! Tak sobie tylko uroczo stoją w kąciku...



Można popatrzyć sobie na pąpę(jak to pewien użytkownik sfd ujął).



Czasem jak trzeba dorobić trochę nowego sprzętu to używam tego urządzenia. Zrobiłem nim m.in. arm blaster!



Pozdrawiam wszystkich użytkowników ze swojej siłowni!

Witam

To teraz ja przedstawie wam moja silke, ktora miesci sie w starej szopie. No wiec zaczynamy:

1.


Widok z zewnatrz
2.


wejscie
3.


niestety jeszcze zamkniete - trzeba poczekac az prezes przyjdzie
3.


Już otwarte - możemy wchodzic
4.


uwaga na głowe - mamy piękny drążek
5.


patrzymy wprost i co widzimy - hmm fajna laweczka moze by pocwiczyc??

6.

Spogladamy w prawo i co my tu mamy?? - stojaczek z ciezarami i laweczke do brzuszkow. Stojak oczywiscie wlasnego pomyslu i wykonania
7.


CO mamy na stojaku? patrzac od gory: 4*1,25 ; 4*2,5 ; 4*5 ; 2*2,5 ; 2*10kg
8.


Widok z drugiej strony: 2*5 ; 2*4 ; 2*5 ; 2*ok 1kg i 4*11,5 kg
9.


Jeszcze raz wszystko razem
10.


sama laweczka - bardzo przydatna rzecz na opone
11.

Ekologia to podstawa - zbieramy puste buteleczki do recyclingu!
12.


Obracamy sie dalej w lewo: laweczka w pelnej okazalosci i lustra - jedno 160 cm drugie ponad 200 cm
13.


widoczek na wyjscie mozna sie przewietrzyc pomiedzy cwiczeniami
14.

Oświetlenie to podstawa zwłaszcza przy nocnych treningach

15.


16.


Gryfiki i zaciski 4 gryfy krotkie po 35 cm i 1 łamany 160 cm chyba
17.


lustereczko powiedz przecie - kolejne lustra coby wszystko aldnie widac bylo przy cwiczeniach
18.


Sprzet grajacy - jakos sie trzyma choc pamieta pewnie czasy Gierka
19.


worek - jak prezesowi sie nudzi to lubi sobie czasem pouderzac na rozgrzewke.
20.


Miejsce dla widowni - w oddali widac nieład artystyczny

21.


bez wyciagu nie ma cwiczenia - sprzecik oczywiscie wlasnej roboty i wykonania
22.


obciazenie na wyciagu - obecnie zalozone ok 20 kg
23.


24.


2 hantle - dla poczatkujacych, i reszta gratow do wyciagu: gryf krotki, dlugi, i dwa wymienialne siedziska
25.


biurko prezesa: na biurku dwa napoje chlodzace i świeze polskie jabłko
26.


modlitewnik - troche ma za ostry kat oparcia jak dla mnie.

27.


Zabezpieczenia antywłamaniowe - a co
28.


latajacy dywan - zdobyty podczas ciezkiego boju przy remoncie domu
29.


i żyli długo i szczesliwie... a miesnie rosly im od samego patrzenia... KONIEC