Jaka sztuka walki?

Najpierw napisz, co z tym Twoim zdrowiem. Zwolnienie z wfu masz przez kontuzje/chorobę, czy z lenistwa?

Mam spastyczność mięśni. Nie pytajcie co to, bo nie jestem w stanie odpowiedzieć. Ale wiem, że: łatwo się męczę, nie potrafię zrobić prostych ćwiczeń(np. pompek) itp. rzeczy.

Poczytałem trochę o tej spastyczności-widzę, że choroba ta może mieć różny przebieg. Najlepiej będzie, jak się wybierzesz do lekarza sportowego i zapytasz. Udzieli Ci na pewno lepszej (dla Twojego zdrowia) porady niż my tutaj.