pierwszy cykl , co wybrac

po pierwsze to co bys nie zjadl to beda EFEKTY!!!! nie musisz zaczynac od cyklu idt jak to pisza wielcy strong mani z tego forum chociaz w praktyce nie wiele wiedza bo cwicza po kilka lat na silowni zjadajac tysiace kasy na drogie odżywki nie wiele z tego majac... wypisuja glupoty co to oni nie wiedza... za 100zł można zafundowac sobie dobry start... do kamilborne:jak nie wisz to nie wypisuj glupot bo widac ze masz hajs podstawiony pod d... a nie potrafisz nawet napisac nic madrego... smaruj narte...

nie obrazaj ludzi z forum tymbardziej gdy nie masz do tego zadnych podstaw

po Twojej wypowiedzi sprawiasz wrazenie jakby Twoj kontakt z suplami skonczyl sie na popijaniu chipsow gainerem i wyciagniecu wnioskow ze wszystkie odzywki to syf bo nie ma roznicy czy je stosujesz czy nie

wiem wiecej o odzywkach niz ci sie wydaje... jesli jestes taki cwany to spotkajmy sie na mistrzostwach polski w trojboju silowym... pokazesz co potrafisz, o ile sie w ogole zakwalifikujesz.... cwicze od 9 roku zycia wiec nie gadaj mi glupot nowicjuszu...

zapewne bys wygral a ja bym sie nie zakwalifikowal i mozesz sie z tego powodu niezmiernie cieszyc i wyobrazic sobie ze jestem strasznie zgorszony ale nie zmienia to faktu ze chyba nie przeczytales zbyt dokladnie co napsialem wyzej, najezdzasz na ludzi aby podwyzszyc swoja wartosc i sprawiasz wrazenie narcystycznego koksa, zamiast dawac mi wyzwania rodem z westernu poprostu pochamuj kreeowanie swojego ego w necie.

Zmieniony przez - lucXsus w dniu 2007-09-15 20:18:40

Panowie nie po to napisałem tego posta zebyscie sie klocili. dajcie na luz i dzieki co niektorym za odpowiedzenie na pytania ;)

A)Gainer(taniej) lub białko+carbo( dokładniej uzupełnisz braki w diecie)
B)witaminki
C)omega 3 lub tran

to moim zdaniem możesz szamać ;) lecz nie zastąpi Ci to diety