soulfreeq
ale do tego mono dożucić dextroze??
Jak to dawkować, bo trening mam zrana, wstaje o 9.00 później posiłek i 1godz. po trening.
Jak to dawkować, bo trening mam zrana, wstaje o 9.00 później posiłek i 1godz. po trening.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6884
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
czy mono czy mega stack efekt taki sam
bierz rana na czczo i po treningu po 5g
w nietreningowe też 2 porcje.Kiedy chcesz.
W zasadzie nie ma to znaczenia kiedy sobie łykniesz.
pozdro
a dextro wywal.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-11 12:15:19
bierz rana na czczo i po treningu po 5g
w nietreningowe też 2 porcje.Kiedy chcesz.
W zasadzie nie ma to znaczenia kiedy sobie łykniesz.
pozdro
a dextro wywal.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-11 12:15:19
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6884
Czemu dextro mam wywalić??
Każdy pisze coś innego, nie wiem już co zrobić!!!!
Każdy pisze coś innego, nie wiem już co zrobić!!!!
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
po treningu popij mono carbo/vitargo i już.
po prostu czy weźmiesz jakiś transporter czy nie efekt będzie taki sam.
Nigdy różnicy nie widziałem/odczułem.
po prostu czy weźmiesz jakiś transporter czy nie efekt będzie taki sam.
Nigdy różnicy nie widziałem/odczułem.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6884
Co wybrać??
-OLIMP CREATINE MEGA CAPS?
-TREC Creatine Micronized 400g + Dextroza 500g(dextro miałbym do rannej porcji)?
-Trec CM3?
to mam z allegro
może jest coś bardziej opłacalnego i lepszego??
Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-11 12:50:39
-OLIMP CREATINE MEGA CAPS?
-TREC Creatine Micronized 400g + Dextroza 500g(dextro miałbym do rannej porcji)?
-Trec CM3?
to mam z allegro
może jest coś bardziej opłacalnego i lepszego??
Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-11 12:50:39
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
448
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4540
a po co przepłacać jak mozesz kupic kreatyne z vitalmax 300g.dokup do tego glukoze
1.rano naczczo 5g kreatyny plus 20 glukozy 30 min. przed treningiem
2.po treningu 5g kreatny plus 30g glukozy plus 40g białka
i nie słuchaj sie tych co radzo ci stacki tylko wez zwykłe mono
1.rano naczczo 5g kreatyny plus 20 glukozy 30 min. przed treningiem
2.po treningu 5g kreatny plus 30g glukozy plus 40g białka
i nie słuchaj sie tych co radzo ci stacki tylko wez zwykłe mono
...
HBK
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
269
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
Ludzie kiedy w końcu do was dotrze, że glukoza nie potrzebna.
Łykają do kreatyny masę węgli prostych a potem płaczą ,że to mono ich zalewa.
Łykają do kreatyny masę węgli prostych a potem płaczą ,że to mono ich zalewa.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Łykają do kreatyny masę węgli prostych a potem płaczą ,że to mono ich zalewa.
też fakt.
też fakt.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
448
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4540
jak ktos nie ma tendencij do tycia to taka ilosc glukozy mu nie zaszkodzi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
