pomóżcie bo coś ze mna nie tak

a więc mój problem dotyczy przewrotów w przód i tył Gdy przyjmuję odpowiednią postawę i już powinnam pochylić się i TO zrobić nagle pojawia się w mojej głowie BLOKADA nie potrafię tego zrobić a przecież to taka banalka!!! Chciałabym to zmienić ale nie wiem jak? hehe strasznie się boję że jakoś nie tak sie pochylę i złamię kręgosłup, wiem to jest cho*****e dziecinne ale nic na to nie mogę poradzić. Proszę pomóżcie dajcie jakieś rady albo przynajmniej podajcie nazwy prochów które mi pomogą zapomnieć o tym leku i wykonać ten banalny "fikołajek" :P Dodam że do tej pory zawsze nauczycielka w gim konsekwentnie wstawiała mi 2 i nie potrafiła mnie zrozumieć jednak nowa szkoła (1 LO) trochę mnie zmotywowała do zmiany nastawienia ale to wciąż za mało.....

Zmieniony przez - kikiki w dniu 2007-09-05 19:32:14

OMG ;]
Cwicz w domu sam to musisz w sobie zabic ;]

a nie mozesz pocwiczyc z kims, kto Ci pokaze jak sie to robi, ustawi odpowiednio, pokieruje, itd.?

bo srodki redukujace lek...nie, to z pewnoscia nie jest dobry pomysl.

na takie lęki nie ma prochów:)od fikołka jeszcze nikt kręgosłupa nie złamał!! próbuj w domu na miękim materacu jak za 30 razem ci wyjdzie to potem będziesz fikał jak po****ny

,,Cwicz w domu sam",, to potem będziesz fikał "OMG to dziewczyna

Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-09-05 20:53:44

najpierw sobie pocwicz same fikołki w przod z kuckow ...potem mozesz sobie
robic z pozycji stojacej czyli przewrot w przod, a jeszcze pozniej w biegu. Jak masz jakies opory (hehe tez kiedys mialem, ze jak zrobie z malego rozbiegu to skocze na glowke )
to moze akurat Tobie bedzie latwiej zrobic najpier przewrot w tyl. Zacznij go od pozycji siedziacej i zrob "fikolka" w tyl wypychajac cialo rekami w gore (troche sily trza w to wlozyc). Wazne abys nie robila przewrotow na glowie oraz nie krzywila kregoslupa na boki bo wtedy wyjdzie jakis koślawy. Powodzenia!
pozdr.


PS. O wiele gorsze jest salto w przód!!! (bo wtedy mozna sobie rzeczywiscie kregoslup uszkodzic)