Co na pierwszy raz?

Witam.cwicze pol roku ,mam diete,potrzebuje sie tylko dowiedziec czy ktos z was probowal ktoregos z tych gainerkow,ktory lepszy na pierwszy raz , a moze jakies lepsze tansze?
sorki ze daj linki ale to nie z allegro.
1.http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,Dymatize_Mega_Gainer_-_3629_g,322.php
2.http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,Dymatize_Super_Mega_Gainer_12_lbs_5443_g,1148.php
ktory z tych waszym zdaniem lepszy na 1 raz ewentualnie co do tego dokupic?
krotka odpowiedz.
dz. i pzdr.

co to znaczy lepszy ?

gainer to nie jest stack kratynowy czy mono ze niby warto zaczać od "słabszego" tylko uzupełnienie diety i to jaki weżniesz zleży tylko i wyłącznie od braków w niej

ogolnie to chodzi mi o to zebym nie przeplacil,a chodzi mi o jakies dobre suple na mase do 200 zeta jestem w stanie wydac,a gosciu zachwalal jeden z tych co podalem.

przeciez to sa gainery a nie zadne suple. Tym tylko uzupelniasz diete, a jak jej niemasz to po co ci gainer jak nawet niewiesz kiedy/ile/czego ci brakuje ?