Jak dawkowac najlepiej??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1072

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DYGI

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4999

wITAM

Jak dawkowac najlepiej kreatyne vitalmaxa 300g, bialko extensor 1000g i gainera mass xxl Treca???

Z gory dzieki

dygi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14622

5g kreatyny przed treningiem
50g gainera po treningu

białko wg braków w diecie

Nie jestem pewnie czy dobrze napisałem więc poczekaj jeszcze na opinie specjalistów

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

_Fatal1ty_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4375

5g kreatyny rano , 5g kreatyny po treningu.
białko wg. braków, gainer może być po treningu.

pzdr

...Co wypijesz to wypocisz, Co Cię nie zabije to Cię wzmocni... i k****

...

mcmel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 746 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38637

Kreta 2 sposoby:

I : DT - 5g na czczo, 5g po treningu, DNT 5g na czczo, 5g w porze treningu
II: DT - 5g na czczo, 5g po treningu, DNT 5g na czczo

Gainer moze byc po treningu, białko j/w

choc nie wime czy ten extensor to dobry wybor

Szukaj, a znajdziesz!

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat