Twarde dłonie

Witam

Mam pytanie jka mozna wzmocnic twardos dłoni? Słyszałem i czytałem o mocnych uderzeniach w przemiot twardy np. sciana, ale tochyba nie skutkuje (albo słabo). Mowia ze jka bedzie sie wkładało dłonie do rzgrzanego zwirku to twarndieja.

Czekam na wasze pomoc.

NIe znalazłęm podobnego tematu, jka jednak był i go przeoczyłem to prosze o podanie link do tej strony.
Z gory dziekuje i pozdrawiam.

Twórca TKD Choi Hong Hi już na starość nie imponował tak jak wcześniej kopnięciami...ale za to miał tak twarde ręce,jak żółwia skorupa,po prostu wszystkie jakie są bloki stosował na ścianie,to ludzie opowiadali,że jak spał w hotelu to jak ktoś miał pokój koło niego to nie mógł spać,bo tak nawalał łapami w ściane

Zmieniony przez - fazu_czi w dniu 2007-08-27 10:23:42

Mowia ze jka bedzie sie wkładało dłonie do rzgrzanego zwirku to twarndieja.
to ja mowie że lepiej do piecyka

jeszcze mozna do cementu. Beda twarde.

Na dłuższą mete nie ma to znaczenia na zadawany taką dłonią ból.

ja mam twarde dlonie chociaz wcale tego nie cwicze...
ciezka praca przy lopacie,mlotkach itp i juz bedziesz mial twarde dlonie...

hahaahaha








































hahaha

Jak chcesz mieć silniejsze ręce popracuj nad sztywnością nadgarstka. Utwardzanie to bujdy

A jak mozna pracowac nad sztywnoscia nadgarstka.

seikeny czyli pompki na pięściach na zewnętrznej części dłoni itp

weź wskocz do ogniska od razu sobie całe ciało utwardzisz

Uderzac w twarde worki, zadnych scian zwriow i innych wynalazkow.