fazu_czi

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

693

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (09:54)

Data rejestracji 04.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	przeskakuje mi staw biodrowy :( trenuje tkd i od jakiegoś czasu zauważyłam,że przy wykonywaniu naeryo chagi lub golcho olligi przeskakuje mi staw biodrowy,jeśli ktoś kołomnie stoi to nawet to słyszy. co można to zaradzić.poradźcie mi coś...	21	2007-03-06 02:20
Zdrowie i Uroda	miałam naderwany mięsień... 1,5 roku temu na treningu przy rozciąganiu usłyszałam i poczułam że coś mi ''pękło'' w nodze (w udzie z tyłu). poszłam do ortopedy stwierdził naderwanie mięśnia , wsadził całą noge w gips na 2 tyg. no ale co nadal przy rozciąganiu boli mnie w tym	10	2007-08-21 18:37
Sztuki Walki	TKD[książka] elo!polecam ciekawą lekturkę do przeczytania [nie tylko o tkd wniej jest] ''podstawy taekwondo dla studentów wyższych uczelni'' zbigniew bujak i jarosław walczak zmieniony przez - fazu_czi w dniu 2007-09-29 20:02:32	4	2007-09-29 19:32
Zdrowie i Uroda	palenie a wzrost w listopadzie skończe 18. pale nałogowo od 1 kl. gim. , mam około 157cm. czy jakbym teraz rzuciła palenie to jest jeszcze szansa,że urosne??	4	2007-08-28 20:52
Sztuki Walki	obóz letni TKD elo! wybiera się może ktoś na obóz tkd (1 sierpnia białka koło parczewa [lubelszczyzna] )?	8	2007-06-29 01:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	15 Międzynarodowe mistrzostwa Polski TKD	2008-03-18 21:48
Sztuki Walki	treningi czas i koszt w różnych miastach	2008-03-01 22:58
Sztuki Walki	Kotegaeshi blues... czyli próbny spampost Tradycyjnych %-)	2007-12-31 17:05
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-12-09 18:40
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-12-09 04:35
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-12-09 03:46
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-12-06 21:30
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-12-02 12:09
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-11-30 22:25
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-11-30 21:21
Sztuki Walki	Zawody - Taekwondo.	2007-11-30 21:05
Sztuki Walki	Jaka książka? Taekwondo.	2007-10-28 06:06
Sztuki Walki	Jaka książka? Taekwondo.	2007-10-28 05:48
Zdrowie i Uroda	Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>	2007-10-20 10:48
Zdrowie i Uroda	Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>	2007-10-19 19:39
Zdrowie i Uroda	Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>	2007-09-30 21:02
Zdrowie i Uroda	uczucie senności podczas dnia.. :////	2007-09-15 08:26
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-09-01 09:05
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	sztuki walki olszyn?	2007-08-31 09:52
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Radziuuuuu	2007-08-28 22:27
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	osiagniecia naszego rejonu	2007-08-28 22:07
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	osiagniecia naszego rejonu	2007-08-28 22:03
Zdrowie i Uroda	palenie a wzrost	2007-08-28 21:10
Zdrowie i Uroda	palenie a wzrost	2007-08-28 21:02
Zdrowie i Uroda	czy za naderwanie mięsnia moge dostać oczkodowanie?	2007-08-28 13:48
Zdrowie i Uroda	czy za naderwanie mięsnia moge dostać oczkodowanie?	2007-08-28 13:37
Zdrowie i Uroda	skąd wiedzieć,że 1 witaminy ma się więcej a 2 mniej?	2007-08-27 20:30
Zdrowie i Uroda	Zdrowa pozycja do snu...	2007-08-27 16:02
Zdrowie i Uroda	Zdrowa pozycja do snu...	2007-08-27 10:30
Sztuki Walki	Twarde dłonie	2007-08-27 10:19