Wiesio139

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

381

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2009 (01:43)

Data rejestracji 25.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ty ga- kolejne karate po Polsku http://psktw.prv.pl/ facet do zludzenia przypomina rysia murata. oczywiscie dal sobie 10 dana. wiecie cos o tym stylu	77	2008-01-04 16:00
Zdrowie i Uroda	Stawy a sport wiele razy slyszałem że trening sportu nie jest dobry na stawy. z drugiej strony slysze ze zeby stawy byly zdrowe powinno sie cwiczyc. jaki jest złoty środek? ile godzin sportu tygodniowo jest nie zdrowe? może ktoś cos wie na ten temat bo to jest	3	2008-03-29 14:56
Sztuki Walki	Czy można sie boxowac w soczewkach? pytanie takie jak tytul tematu:] czy można sie boxowac w soczewkach?	10	2007-11-10 19:52
Trening dla początkujących	Wytrzymałość mięśni ćwicze na siłowni ponad 2 lata. cały czas jechałem na mase. osiągnełem już zamierzońą wage i moje mięśnie są raczej do przenoszenia kartofli niż do walki :) mam dosyć silny cios ale szybko sie męcze. chciałbym zacząć ćwiczyć na ich wytrzymałość.	15	2007-08-27 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	karate? krav maga? bjj?	2008-06-27 21:01
Sztuki Walki	Dieta - potrzebna?	2008-05-31 23:22
Sztuki Walki	uderzenie piescia	2008-04-11 23:01
Sztuki Walki	Fighter In The Wind - mit, czy prawda?	2008-03-21 23:19
Sztuki Walki	Co radzicie? muay thai czy kyokushin?	2008-02-28 18:19
Sztuki Walki	Co radzicie? muay thai czy kyokushin?	2008-02-26 23:20
Sztuki Walki	Co radzicie? muay thai czy kyokushin?	2008-02-26 23:16
Sztuki Walki	Co radzicie? muay thai czy kyokushin?	2008-02-24 14:51
Sztuki Walki	Co radzicie? muay thai czy kyokushin?	2008-02-23 14:34
Sztuki Walki	Sylwetki zawodników Kyokushin Karate	2008-02-21 13:54
Sztuki Walki	Ty ga- kolejne karate po Polsku	2008-01-04 16:11
Sztuki Walki	Masa Sosai Oyama i Matsui	2007-11-30 16:22
Sztuki Walki	Masa Sosai Oyama i Matsui	2007-11-29 22:06
Sztuki Walki	Czy można sie boxowac w soczewkach?	2007-11-10 20:14
Sztuki Walki	Czy można sie boxowac w soczewkach?	2007-11-10 20:08
Sztuki Walki	KSW-Parter	2007-11-10 19:05
Trening dla początkujących	Wytrzymałość mięśni	2007-09-01 17:53
Trening dla początkujących	Wytrzymałość mięśni	2007-08-29 17:41
Trening dla początkujących	Wytrzymałość mięśni	2007-08-29 12:48
Trening dla początkujących	Wytrzymałość mięśni	2007-08-27 18:47
Trening dla początkujących	Wytrzymałość mięśni	2007-08-27 18:46
Sztuki Walki	Twarde dłonie	2007-08-26 22:41