****a patrz na daty
...
sprawdz jedną zecz napnij se bica w pozycji robienia młotków chantelkami zobaczysz ze biceps ni9e jest krótki wiec cwicz młotki proste
Łoo kurva stary,ten koles juz dawno nie cwiczy minelo 6 lat a myslisz ze on nadal sie glowi jak to zmienic?
Co raz wiecej tu archeologow
Łoo kurva stary,ten koles juz dawno nie cwiczy minelo 6 lat a myslisz ze on nadal sie glowi jak to zmienic?
Co raz wiecej tu archeologow

...
temat poruszany milion razy ale nigdy tak do konca nie rozwiazany... ja rowniez uwazam ze problem lezy w glowie bicepsa po wewnetrznej stronie...trzeba nad nia pomyslec 

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
