Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18326
Jak nie nękają mnie żadne kontuzje to mój plan ostatnimi czasy wygląda następująco:
pon. BJJ potem Zapasy
wt. MMA potem Boks
śr. BJJ potem kulanie, czasami siłownia
cz. MMA potem Muay Thai pt. Submission wrestling
sb. kulanie
nd. wolne ew. basen
po wakacjach do tego dojdą zapasy w środe.
Często odpuszczam sobotni trening żeby nie przeciążać stawów bo treningi w mojej sekcji są bardzo ostre.
Robię to z miłości do MMA.:)
Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-08-21 21:03:44
Szacuny
6
Napisanych postów
132
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1223
vtserafin jak ty to wszysyko łaczysz chodzisz do jednej sekcji w ktorej cwiczy sie co dzień co innego czy chodzisz na wszystko osobno??startujesz w jakiś zawodach. Z tego co tu widze to kazdy co tu pisze trenuje 2-x sztuk walki troche tego nie rozumiem
Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18326
Bocian u mnie to wygląda tak że trening zaczyna się o 19.30 i trwa do około 20.30 po czym od razu jest drugi trening do 21.30. Wszysto jest w jednej sekcji. Rozpiske masz pod adresem:
Jak widać rozpiska mi umożliwia takie trenowanie i nie pochlania czasu na dojazdy.
W zawodach wystartuje jeśli mi pozwoli na to zdrowie. Miałem startować teraz we wrześniu ale mam z głowy jakie kolwiek ćwiczenia na najbliższe 3 tygodnie w najlepszym wypadku.
Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-08-25 12:25:36
Szacuny
3
Napisanych postów
3513
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17665
Jakie macie ambicje? duze chciałbym kiedys zawalczyc najpierw amatorsko
Poniedziałek Judo technika
Wtorek MMA
Sroda Judo technika kondycja
Czwartek MMA
Piatek Siłownia
Sobota odpoczynek
Niedziela SIłka
a wiec tak Skupiam sie na MMA
a Judo dorzuciłem bo jade na zawody w BJJ wiec troche stojki musze podłapac i techniki do rzutów itp no i kondycje
"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
Szacuny
2361
Napisanych postów
30617
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270799
a uczycie się czasem w ogóle???Chodzicie na zajęcia???Jak tak to powiedzcie mi co to za szkoły są ze macie na wszystko czas...ja na studiach jak pójde na jeden trening dziennie to juz później reszte dnia musze sie uczyć i pójśc spać o takiej porze by jutro wstać na zajecia i być na nich na tyle wypoczętym żeby skumać co sie do mnie mówi...
Wybaczcie ten post ale czytając niektóre rozpiski śmiało moge powiedzieć ze zawodowcy mniej trenują...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"