...
Napisał(a)
W przyszłym roku sorrki ;) Aeroby 4 x w tygodniu, na masie może zwiększe czas do 40 min dziennie. Czy ktoś mógłby odpowiedzieć konkretnie na główne pytanie?
...
Napisał(a)
przy tych wymiarach i wadze bardzo mozliwe.trzeba zmienic zdecydowanie diete.proponuje low carb.dokladajac 100mg propa e2d clen i efka na zmiane mozna ladnie poleciec z fatu a jednoczesnie utzrymac a nawet rozbudowac mase miesniowa.i mysle ze to bedzie najlepsza droga.wiem z wlasnego doswiadczenia ze jak sporo fatu do zrzucenia to redukcja nie udaje sie w przeciagu 2-3 miesiecy.proponuje zaczac tak jak napisalem przy konsekwentnie trzymanej diecie i przy rozwaznym treningu z odrobina dopingu supli uda sie do przyszlego lata rozwinac muskulatutre a jednoczesnie stracic sporo fatu
...
Napisał(a)
Niestety nie mam aktualnie aparatu więc załączam zdjęcia z wakacji po tygodniowej przerwie od ćwiczeń. Także żadnej napinki i pompy ale może wystarczą;) Proszę o konkretną pomoc. Dzięki
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/32016e7df634cd0d.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a0ceb270dfc85166.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/32016e7df634cd0d.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a0ceb270dfc85166.html
...
Napisał(a)
no wiec ja to widze tak:
- clenbuterol/efka i przejscie w stan kataboliczny (palimy tluszcz)
- przejscie na saa bezposrednio z katabolicznego w anaboliczny, czyli srodowisko idealne do przyswajania pozywienia przez organizm
- jeszcze raz palenie fatu na clenie/efce
Co do SAA jesli pierwszy cykl to mysle ze wino solo.
- clenbuterol/efka i przejscie w stan kataboliczny (palimy tluszcz)
- przejscie na saa bezposrednio z katabolicznego w anaboliczny, czyli srodowisko idealne do przyswajania pozywienia przez organizm
- jeszcze raz palenie fatu na clenie/efce
Co do SAA jesli pierwszy cykl to mysle ze wino solo.
...
Napisał(a)
ładna masa aż za ładna ja bym to redukowal i to grubo
...::::Duży ma zawsze racje::::...
...
Napisał(a)
Norland teraz jestem na cyklu siłowym wspomaganym NO Xplode, HP i kretą mono. Zostało mi jeszcze 5 tygodni. Potem chciałem robić czysty mięsień na saa i potem wejść na zagęszczenie mięśnia i redukcję. Czy taki plan jest zły?
...
Napisał(a)
ja to widze tak, konczysz to co teraz bierzesz i lecisz tak
4 tygodnie Clenbuterol i Efedryna
Clen (dni) 80-100mcg metoda 2dni ON 2dni OFF
Efedryna w dni OFF na clenie
Robisz to na diecie Low-Carb w miare mozliwosci i obcietych kaloriach
-
1-5 Wino tab 30-40mg dziennie
-
i znow redukcja clen/efka przez jakies 4 tygodnie
Dobrze jest przed cyklem troche zrzucic fatu bo wtedy organizm jest lepiej przygotowany do saa, ale jak nie chce Ci sie bawic to mozes zodrazu zaczac winem
4 tygodnie Clenbuterol i Efedryna
Clen (dni) 80-100mcg metoda 2dni ON 2dni OFF
Efedryna w dni OFF na clenie
Robisz to na diecie Low-Carb w miare mozliwosci i obcietych kaloriach
-
1-5 Wino tab 30-40mg dziennie
-
i znow redukcja clen/efka przez jakies 4 tygodnie
Dobrze jest przed cyklem troche zrzucic fatu bo wtedy organizm jest lepiej przygotowany do saa, ale jak nie chce Ci sie bawic to mozes zodrazu zaczac winem
...
Napisał(a)
Dzięki za pierwszą konkretną radę. Redukcja teraz nie bardzo mi pasuje bo po cyklu siłowym jak zrobię redukcje to siła też się pięknie zredukuje ;) Co do cyklu: wolałbym unikać orali ze względu na wątrobę. 50 mg wina iniekcyjnie e2d będzie dobrze? Nie warto by dodać do tego jakiegoś androgenu np. propio? Poza tym wino wysusza stawy więc może NPP do tego? I co z odblokiem? W każdym razie SOG 4 U
...
Napisał(a)
moim zdaniem zacznij njpierw od wypalenia ile sie da fatu potem wez sie za wspomaganie. Zacznij od kofeiny 2x200mg dziennie, rano + przed treningiem
pozniej dodaj efedryne do kazdej 200mg kofeiny zwiekszaj sukcesywnie dawke az dojdziesz do 4ech. Wtedy wejdz na Clen jedz na progresywnej dawce az poczujesz ze przestaje dzialac i dopiero jak dopalisz co sie da wejdz na wspomaganie, na poczatek pasowalby np prop, powiedzmy 100mg e2d. Jeslibys sie uparl to w 4tym tygodniu mozesz wrzucic wino,dodatkowo caly czas jechac clen na zmiane z eca. W polaczeniu z dobra dieta, porobisz sie fest
jesli boisz sie spadkow sily, nie ustawiaj diety na stricte redukcyjna,izokalorycznosc wystarczy,nadrabiaj tylko aerobami i bedziesz zadowolony. wino inj 50mg e2d spokojnie da rade.
Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-20 09:09:03
pozniej dodaj efedryne do kazdej 200mg kofeiny zwiekszaj sukcesywnie dawke az dojdziesz do 4ech. Wtedy wejdz na Clen jedz na progresywnej dawce az poczujesz ze przestaje dzialac i dopiero jak dopalisz co sie da wejdz na wspomaganie, na poczatek pasowalby np prop, powiedzmy 100mg e2d. Jeslibys sie uparl to w 4tym tygodniu mozesz wrzucic wino,dodatkowo caly czas jechac clen na zmiane z eca. W polaczeniu z dobra dieta, porobisz sie fest
jesli boisz sie spadkow sily, nie ustawiaj diety na stricte redukcyjna,izokalorycznosc wystarczy,nadrabiaj tylko aerobami i bedziesz zadowolony. wino inj 50mg e2d spokojnie da rade.
Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-20 09:09:03
me,myself and steroids
www.mwk-chelm.eu
...
Napisał(a)
Ok to ja kompromis widzę taki- teraz jadę cykl siłowy na tym combo z kreatyny + 30 min aerobów na czczo 4xtydz. Póżniej wchodzę na masę- jadę aeroby 5xtydz po 40 min na czczo (oczywiście ze wszystkimi antykatabolikami typu HMB, gluta, BCAA, tauryna)i ładuję:
1-6 100 mg propa e2d
4-6 50 mg wina e2d
Teraz porszę o rozpisanie odbloku. Clomid, proviron? Co radzicie?
1-6 100 mg propa e2d
4-6 50 mg wina e2d
Teraz porszę o rozpisanie odbloku. Clomid, proviron? Co radzicie?
Poprzedni temat
kolejny cykl...
Następny temat
Troche dziwnie zrobiony zastrzyk !!! I co dalej ???
Polecane artykuły