Super koktajl !!!

no jak dla mnie to dopada na redukcje zbedne a i na jakosc nabytej masy tkaie sobie cukier zbedny juz lepiej jakis slodzik.. ehh nie dla mnie tkaie koktajle nie lepiej po prostu zjesc ugotowane bialka jajek i owsianke?;)

Sam jem to z tydzieni przez ten okres czasu nic ci nie powiem ale jem do tego mono od 3 tygodni. Ale to jest taka"domowa odzywka" czyli uzupelnienie diety :)

Moim zdanie nie bo nie chce tracic duzo czasu na posilki a to jest to samo tylko w innej postaci wiec co za roznica?

Skalar czy ty mowisz powaznie? Taki koktajl jest o niebo lepszy od chemicznych gainerów. i nie wprowadzaj w błąd niewiedzących o tym.

Jeśli po siłce ma zamiar pić owy koktajl to myslę że gainer byłby tu lepszy ze względu na wchłanialność

Może się mylę, popraw mnie

po treningu wskazany jest koktajl węglowodanowo-białkowy. nie widze nigdzie indziej zastosowania dla gainera, a koktajl podany przez autora pełni role raczej zamiennika posilku niz zrodla szybkiego dostarczenia energi i podbicia insy po treningu.
natomiast po treningu byłby okej maslanka, owsiane, zamiast cukry glukoza i jaja. i godzinke po tym ryz + kura.

nie mozna mowic ze sztuczny proch jest lepszy od normalnego żarcia bo tak nie jest. i nawet zamiast gainera mozna walnac jakies platki kukurydziane chociazby. ( za Bulem ). gainer jest dla leniwych snobow takich jak ja

Racja racja
Nie pisze że proch lepsy niż szamka naturalna =) Ale patrzyłem pod kątem wchłanialności, nie śledziłem tematu od początku uważnie więc nie wiem gdzie chciał go dać, zakładałem że po tren. :)

Oczywiście że naturalne jedzenie jest najlepsze i tutaj nie dwóch zdań. Gainer tylko w okolicach okołotreningowych