czy bolą mnie oczy od światła?

witam!
mam problem,chodzi o to,że jak siedze na kompie to bolą mnie oczy {pieką},i niewiem czy to nie od okna mam okno obok komputera,a światło pada na mnie prosto w oczy,czy światło ma pozytywny wpływ na oczy czy nie?bo gdzieś słyszałem,że jak się siedzi na komputerze to powinno być w pomieszczeniu jasno ,a nie ciemno? a mnie w jasnie pieką!

ja mam coś takiego że wychodzę na podwórko to zaczynam mróżyć oczy, a najgorzej jest jak zapada zmrok - oczy łzawią i jakoś gorzej widzę - w nocy już jest dobrze. poza tym moje oczy są nadwrażliwe na wyjście na podwórko - czasem od razu po wyjściu taka fala uderzająca w oczy (gałki) i czasem od razu łzawić zaczynają

Prawdopodobnie bolą cie od komputera a nie od swiatła:)Lekarze mowią ze swiatło naturalne jest zdrowsze od swiatła sztucznego ale tak czy tak szkodzi.Jesli zle mowie poprawic mnie!!Musisz mniej czasu spedzac przy kompie.Choc moze masz racje.Moze swiatło słoneczne ci szkodzi:)Ja zawsze zasłaniam zaluzje i mi nic nie swieci:P:P

Od monitora. Częściej rób przerwy i zamykaj oczy, staraj się częściej mrugać. Ludzie siedzący przed monitorem mają tendencję do rzadszego mrugania.

tylko,że jak zasłaniam okno to mnie nie bola tylko trochę od monitora jak każdego,a w świetle to okropnie bolą?

Przestaw biurko z kompem.

albo poprostu zasłonić okno?

kiedys pracowalem jako pracownik biurowy i wisiala tam instrukcja bhp dotyczaca obslugi komputera.
Byl tam taki rysunek,ze prawidlowo sie siedzi na wprost monitora,a swiatlo naturalne powinno wpadac z lewej strony siedzacego po katem 90 stopni,ale bylo to jakis rok temu,wiec niebardzo pamietam,jakbym sie mylil to prosze mnie poprawic.

Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-08-16 17:37:18

Na pewno robić częstsze przerwy

Tu jest ciekawa strona na temat ergonomii pracy przy kompie: http://kik.ie.tu.koszalin.pl/pmppk/zdrowie/index.html 

Ciekawe - na pewno się zapoznam. Obecnie sam modernizuje własne stanowisko.

Kradam naprawde ciekawy artykuł, teraz wiem czemu mam takie dziwne uczucie w nadgarstku ;] i czemu łokieć mnie boli ;];] thx i polecam