Voner
tylko rob to z glowa na tym forum znajdziesz rozne plany co do cwiczen przewaznie sa dobre ale jesli pojdziesz gdzies na silownie tam napewno jest instruktor i powie ci co i jak dobierze ci cwiczenia do twojej postury itp...
Grześ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
wyszczuplanie ud i lydek
Następny temat
Pomysł na smaczne i ciekawe śniadanie
