MichalAd
Czesc
podsylam trzy swoje zdjecia w raczej luznej pozie, prosze o ocene i sugestie na czym skupic dalsze wysilki (ogolnie na wszystkim ale w szczegolnosci)
(nie wiem jak dodawac kilka zdjec na raz wiec nie wiem czy wyjdzie )
michal
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
Czesc
podsylam trzy swoje zdjecia w raczej luznej pozie, prosze o ocene i sugestie na czym skupic dalsze wysilki (ogolnie na wszystkim ale w szczegolnosci)
(nie wiem jak dodawac kilka zdjec na raz wiec nie wiem czy wyjdzie )
michal
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
dodaje ale nie wiem gdzie to trafi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
chyba dobrze mi idzie
...
ShrouDeN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3542
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29933
chyba nie 
Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
596
chodzilo mi oczywiscie ze WYSYLANIE zdjec dobrze mi idzie
...
emil1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39361
..zarysy jush jakies są ,
cwicz porządnie jeszcze ze 2 lata
i wroc
powinno byc duuzo lepiej
pzdr
cwicz porządnie jeszcze ze 2 lata
i wroc
powinno byc duuzo lepiej
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
345
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9469
ćwicz dalej jak narazie to miernie
misza
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Więcej fot + więcej informacji.
...
adamoos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2994
LIPA .... :P
...ból jest dobry...
najgłupsza zasada na siłowni: "nic na siłę...."
...
Mariusz190
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1946
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36723
coś tam widać, pokaż piura
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
368
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6388
Może lepiej by wyszły zdjęcia jakbyś napiął mięśnie:D Tak to nic nie widać=]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
4,5 roku cwiczenia
