MichalAd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

596

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko b.d.

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Fotografia, Programowanie, Silownia

Dieta jest, teraz to roznie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2008 (09:14)

Data rejestracji 18.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	silownia i 162 cm wzrostu :) czesc laze sobie na slownie, raczej dla zdrowia i kondycji niz sportu. mam 31 lat i 162 cm wzrostu i waze z 62 kg :) :). ostatnio wpadlem na pomysl zeby cwiczyc troche bardziej "zdecydowanie" cwicze 3-4 x w tygodniu po 1.5 - 2 godziny i nawet	14	2006-12-18 12:31
Galeria Zdjęć	moj wyglad do oceny <br><br>czesc podsylam trzy swoje zdjecia w raczej luznej pozie, prosze o ocene i sugestie na czym skupic dalsze wysilki (ogolnie na wszystkim ale w szczegolnosci) (nie wiem jak dodawac kilka	14	2007-08-11 13:36