Strzema
Witam...chce powrócić do siłowni po rocznej przerwie która była spowodowana najpierw brakiem czasu a potem ostrym naciągnieciem mieśni przyczepu. Niedawno skączyłem rechabilitacje che zacząć o wrzesnia ponownie. czy nie bedzie to za wcześnie?? a jeżeli nie to od czego moge zacząć??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
229
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
143
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4577
Ja bym poszedł do lekarza i jego o to zapytał.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63312
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787672
Jak miałeś rehabilitacje to pewnie z zawodowym rehabilitantem jego zapytaj czy mozesz wykonywac jakieś ćwiczenia siłowe
PS Co to za przyczep i wynikł w trakcie treningu?
PS Co to za przyczep i wynikł w trakcie treningu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
229
rehabilitant powiedział ze najprawdopodobniej naciągnołem go podczas przysiadów ze sztaną. Mówił zebym sobie odpuścił ale nie powiedział na jak długo.Chodzi o miesien przyczepu kregosłupa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
