Rothen
ja osobiście twarogu spożywam sporo i na żadne problemy nie narzekam.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
...
PaTZZ
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
362
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15511
czyli rozumiem, że odżywki białkowe/gianery/bulki powinny zostać
odrzucone przez sportowców zawodowych?
twaróg to dobre źródło białka i mięcho pada w nocy zgonem przy kazeinie.
kiepsko widzę takie porównywanie, bo różne białka
różnie się wykorzystuje.
pozdrawiam
odrzucone przez sportowców zawodowych?
twaróg to dobre źródło białka i mięcho pada w nocy zgonem przy kazeinie.
kiepsko widzę takie porównywanie, bo różne białka
różnie się wykorzystuje.
pozdrawiam
...
369258
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1234
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13825
Patzz noRmalnie gRochem o sciane !!!!!!!!!!!!
mowie ze np chłopaki z kaizena jakby zaczeli wpierdzielac twaRogi w duzych ilosciach to zaczelo by ich zalewac nawet ONI o tym mowią !!!!!!!
chodzi o to ze pRzy pewnym poziomie nalezy unikac bądz całkowicie zRezygnowac z pewnych pokaRmów i tyle
sam osobiscie jestem zwolennikiem twarogu !!!!!
mowie ze np chłopaki z kaizena jakby zaczeli wpierdzielac twaRogi w duzych ilosciach to zaczelo by ich zalewac nawet ONI o tym mowią !!!!!!!
chodzi o to ze pRzy pewnym poziomie nalezy unikac bądz całkowicie zRezygnowac z pewnych pokaRmów i tyle
sam osobiscie jestem zwolennikiem twarogu !!!!!
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
362
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15511
"mowie ze np chłopaki z kaizena jakby zaczeli wpierdzielac twaRogi w duzych ilosciach to zaczelo by ich zalewac nawet ONI o tym mowią !!!!!!! "
głupoty gadasz.
to niema nic do rzeczy z podlewaniem i z twarogiem.
mówiąc bardzo ogólnikowo w skrócie (na podstawie badań) twaróg/białko nawet wzmaga spalanie tł,
a bynajmniej nie ma nic wspólnego z podlewaniem.
bo to, że podlewa to wina bilansu, a nie twarogu.
" chodzi o to ze pRzy pewnym poziomie nalezy unikac bądz całkowicie zRezygnowac z pewnych pokaRmów i tyle "
z jakiś dziwnych źródeł czerpiesz info bo wielu czołowych (jak przy bb)
kulturystów szamie/szamało twaróg.
jedni na redukcji, jedni na masie, a inni cały czas, więc reguły
to tu raczej niema.
pozdrawiam
głupoty gadasz.
to niema nic do rzeczy z podlewaniem i z twarogiem.
mówiąc bardzo ogólnikowo w skrócie (na podstawie badań) twaróg/białko nawet wzmaga spalanie tł,
a bynajmniej nie ma nic wspólnego z podlewaniem.
bo to, że podlewa to wina bilansu, a nie twarogu.
" chodzi o to ze pRzy pewnym poziomie nalezy unikac bądz całkowicie zRezygnowac z pewnych pokaRmów i tyle "
z jakiś dziwnych źródeł czerpiesz info bo wielu czołowych (jak przy bb)
kulturystów szamie/szamało twaróg.
jedni na redukcji, jedni na masie, a inni cały czas, więc reguły
to tu raczej niema.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak mogę bardzo szybko przytyć?
Następny temat
odpowiedni program treningowy dla THERMO FAT BURNER
