Tłusty czy Chudy twaróg - Który lepszy!

tłusty tłuszcze jest potrzebny a najlepza to nawet nawet jego ilość a ograniczenie węgli =DN :D

Taaa....Bluza jest lepsza od podkoszulki,bo ma długie rękawy.

No tłuszzce są potrzebne zakłądając ze nawet nie DN .

Jeśli tak sie będzie chudziło każdy produkt to ile tego tłuszczu będzie na dzień?Malusio za mało nawet na zwykłą diete.

I po co jeśc chude zeby potem używać tłuszczu np. w postaci masła do smażenia więcej? (smażanie lepiej nie :) )

Po to jeść chude,żeby dowartościować posiłek w odpowiednią ilość zdrowych tłuszczów,o proporcjach właściwych do celu diety.Tłuszcz-tłuszczowi,nie równy!Pzdr.

Przepraszam bardzo, to wg Ciebie tłuszcze zawarte w tłustych twarogu są niezdrowe?

Nie przepraszaj.Rozumiem,że możesz mniej się na tym znać

Wielu rzeczy jeszcze nie wiem, ale taki elementarz jest mi dawno znany.
Tak więc ad rem -
tłuszcze nasycone powinny być preferowane ze względu na swą małą reaktywność i na fakt, że są doskonałym źródłem energii
tłuszczy wielonienasyconych powinno być niedużo, jedynie niezbędna ilość NNKT ze względu na swą dużą reaktywność i na fakt, że są dość kiepskim źródłem energii
w tłustym nabiale mamy przede wszystkim kwasy tłuszczowe nasycone; na drugim miejscu są jednonienasycone; wielonienasyconych jest niedużo
Wniosek - tłusty nabiał jest bardzo dobrym produktem

Nie twierdzę,że jest inaczej.Napisałem,że jest to przede wszystkim kwestia bilansu i zapotrzebowania.No offence.Pzdr.
EDIT:Klient mnie zagadał i nie doczytałem...Co to za bzdura z nasyconymi?!

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-03 16:59:03

Najwazniejszy jest bilans tluszcy w ciagu dnia....

Nawet jak zjesz twarog i bedzie on tlusty a bilans tluszcy nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone bedzie 1/2/1 lub 1/1/1 bedzie ok........

ze wsi najlepszy