KOKTAJT po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1085

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Beny92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 155

chce zapytac czy przy diecie redukcyjnej po treningu dobry jest koktajl z:
banana 200g
mleka 0.5% 300ml
miodu 20g
sera twarogowego chudego 100g
w sumie 476kcal białko 32g tłuszcz 2.6g węgle 82g

sie żyje sie żyje || wieczna impreza :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

NA dziecie LOW toroche srednio , gdyż zaduzo wegli ....

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 5820 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42644

Odpusc koktajl.

Normlany posilek potreningowy! wwzlozone+bialko

GÓRA---->I am What I am

...

Beny92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 155

Wielkie ThX panowie:D

sie żyje sie żyje || wieczna impreza :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Posiłek przed treningowy - urozmaicenie

Następny temat

Masowka (85kg)

Polecane artykuły

KOKTAJT po treningu

Odżywianie i Odchudzanie

Posiłek przed treningowy - urozmaicenie

Masowka (85kg)

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości