Zakwaszenie organizmu- ciche niebezpieczeństwo...

Nie straszcie bo ja mam połowe z tych objawów, mroczki przed oczami, zawroty głowy, napływ krwi itp;d A wyniki badań dobre.

Witam.Jak to jest w końcu z tymi owocami do posiłku.Wiele osób trąbi aby odczekać co najmniej jakiś czas po zjedzeniu posiłku aby skonsumować owoce.
Chodzi mi o równowagę kwasowo zasadową.Rozumie warzywa do posiłku ale owoce.Może owoce po posiłku,po jakimś czasie.
Odgrzebałem stary temat z tego względu że jestem nim zainteresowany.Liczę na pomoc.Pozdrawiam

owoce możesz spozywać w rozsądnych ilościach patrząc i uwzględniając ilośc fruktozy w diecie. Możesz między posiłkami możesz także po posiłku. Dla mnie to świetna przekąska.

W trakcie posiłku Warzywa+ posiłek aby nie zachwiać Równowagi kwasowo zasadowej.
Owoce między posiłkami a nie w trakcie?Tak jak to było napisane w jednym z linków.

tak możesz dawać ale jak po posiłku zjesz jabłko czy grejpfruta nic nie bedzie

Jeszcze takie pytanie bo nie chce zakładać nowego tematu.
Jakie zestawienie białek,tłuszczy i ww może mieć: flądra tusza w 100g.

Dodam że w żadnych tabelach kalorycznych nie mogłem znaleźć odpowiedzi ponieważ jej tam nie ma.

nutritiondata.com sprawdz

thx bracie

Staraj sie wybierac te owoce, ktore maja najbardziej wartosciowy sklad. Np. pomarancze, kiwi, jablka, granaty, grejfruty.