co wybrać ????

jeszcze chcialem się cos zapytać, najpierw bralem activita massive gainer, zjadlem 6 kg i nie bylo zadnego efektu.Teraz zjadłem 4 kg gain bolica i poszlo 3,5 kilo w gore.Teraz mam zamiar kupić nową odzywkę.Nie wiem czy dalej ciągnąć na gain bolicu bo facet ze sklepu mi zaproponowal Trec magnum i mass xxl treca? co robić? prosze o rady.Czy magnum albo mass xxl też będa działały??

wiesz co to DIETANABOL :) od tego zacznij :)

pzoniej braki uzupełniaj gainerami i białkiem zalesnie od potrzeb :D

A jakas dieta, plan treningowy staz nie wiem kurde bo jakos tego nie widze a chyba najpierw od tego sie zaczyna... ale moge sie mylic o_O

Sunvibez -mylisz sie... Najpierw strzały potem suple trening a na koncu dieta jak w ciągu dnia czsu troche zostanie na 2-3 posiłki...



A tak poważnie to j.w. zgadzam sie z kolegą wyżej.
Dieta? Staż? Wymiary? Trening?

racja dietanabol jest najlepszy, bez tego ani rusz, ale dobre sa gainery sportsone'a extra mass z tym ze to tylko bialko.. pamietaj o tym.. pozdro