z góry thx.
z góry thx.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html - WYBRANE POSTY Z DZIALU ODZYWIANIA
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html Tu tez co nie co masz
https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html TRENINGI PLANY TRENINGOWE NA KTORYCH SIE MOZESZ STOSOWAC I WZOROWAC
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ CWICZENIA NA DANE PARTIE ROWNIEZ ZAWIERAJACY TRENING DOMATORA
i chyba najbardziej omijana strona https://www.sfd.pl/search.asp
POZDRAWIAM
Hey Deejay!!! Pump Up The Basse and Drop the Beat!!!
trenujesz wogóle?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
tak samo odesłał bym cie do działu Trening abys tam poczytal nieco o zasadach ukladania planow tren., techniki, wogóle wszsstkiego co tylko bedzie ci niezbędne- no i nie katuj az tak tego brzucha- wzmocnisz go, ale tłuszczu w ten sposób nie spalisz wiele...
na dzien dzisiejszy jeżeli chodzi o suplementy to jak napisalem powyzej.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Tak jak mowie Odzywki wg brakow w diecie tylko tą diete trza najpierw miec.
Pozdro
Hey Deejay!!! Pump Up The Basse and Drop the Beat!!!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Prosze o szybkom odpowiedz thx.:)
2. Jak sam powiedziałeś, siłownię będziesz miał dopiero pod koniec lipca więc nic nie stoi na przeszkodzie ażeby zajrzeć do działów "Trening" i "Odżywianie". Do czasu rozpoczęcia regularnych treningów możesz się jeszcze wiele, wiele nauczyć na te dwa tematy. A i z czasem gdy wiedza o suplementach też wzrośnie możesz zacząć je stosować.
Pozdrawiam
Pozdro
Hey Deejay!!! Pump Up The Basse and Drop the Beat!!!
trening lekki ogólnorozwojowy, act np.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"