Kreatyna- jaka mozna zacząć łykac?

zrobie porownanie

samochod jedzie poki ma benzyne
jak sie skonczy przestanie

troche podobnie z suplementacja kreatyna
dostarczasz z zewnatrz spada produkcja wlasnej

odstawiasz to jesli jesz czerowne mieso dalej ja dostarczasz
ale rowniez wzrasta produkcja wlasna

jednak polece ciagla suplementacje - strzezonego Pan Bog strzeze

i nie mam pojecia dlaczego deprecjonuje sie kreatyne monohydrat