jakie odzywki???

mam pytanko bo chcialbym zaczac brac odzywki a wie .
jakie odzywki sa najlepsze na mase. a jezeli jakies bralisc to napiszcie jaki odnotowaliscie przyrost masy

a po co tak glupio odswiezasz temat sprzed 3 lat?
i zmien avek bo jest on roboty usera z dzialu doping,
ktory widnieje na fotkach w avku.

napisz cos wiecej o sobie staz, wiek, czy masz diete, zapotrzebowanie, poprzednie cykle jak miales, waga

sorki masz w profilu ale napisz poprzednie cykle (jak miales) zapotrzebowanie i jak chcesz brac odzywki (czego ja bym na twoim miejscu jeszcze nie robil) to uloz diete bo odzywki to uzupelnienie diety

wiesz... To nie sztuka napompowac sie woda przy braniu np. monohydratu (nie wspominajac juz o tych mocniejszych srodkach) zeby jak najszybciej przybrac troche ciala, ale pytanie brzmi:
-Po cholere od samego poczatku ladowac w siebie jakies suplementy?
Zadbaj na razie o dobre jedzenie (oczywiscie jakas odzyweczka do pomocy sie nada) bo efekty beda i masa Ci sama skoczy.

pzdr.

Troche zle zrozumialem wypowiedz
ale trudno... Moze moja wczesniejsza wypowiedz sie tez na cos przyda.

nie pytalem o zdanie na temat mojego wieku itd. chcialem sie dowiedziec jakie odywki sa dobre na mase as wiec prosze odpowiadajcie zgodnie z trescia zadanego przezemnie pytania. a wiec jesli braliscie to co konkretnie i jakie byly tego efekty jesli sie da to tez konkretnie prosze

Shock i Storm albo Shotgun i PH

grubu91 - Niepisz juz nic


---------------------

Jak chcesz cos wziasc to bierz mono z Vitala

Na mnie na przykład mono nie dzała

no i co z tego ?

Jak jest to jego 1 cykl to sie zgodze z tobą sooo żeby wzioł mono z vitala