Zapisz sie do klubu masz obawy o kondycje czy inne sprawy - to nie ma za duzego znaczenia. W wiekszosci klubow (porzadnych) kobiety sa traktowane bardzo dobrze i nikt sie nie bedzie na Ciebie krzywo patrzyl ze na poczatku nie masz kondycji. Jest Was w ogole malo. Po to sa treningi zeby te elementy wlasnie poprawiac.
Tylko zalezy czego oczekujesz od treningow,sprecyzuj swoje potrzeby.
Kondycje mozesz robic w wielu stylach walki. A walki kontaktowe, sparingi to juz trzeba cos wybrac konkretnie to samo jesli chodzi o samoobrone.
Tylko zalezy czego oczekujesz od treningow,sprecyzuj swoje potrzeby.
Kondycje mozesz robic w wielu stylach walki. A walki kontaktowe, sparingi to juz trzeba cos wybrac konkretnie to samo jesli chodzi o samoobrone.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...