...
Napisał(a)
mi wychodzili zyly na lydkach w podstawowce jak jezdzilem sporo na rowerze . na bicu wyszly w gimnazjum . na dana chwile czyli po paru ladnych latach na bicu sa lepsze na lydkach zanikly , a szkoda . takze zalezy od diety aktywnosci i indywidualnych cech . nie sadze aby mleko mialo przesadzic czy sie uda czy nie , napewno nie wplywa az tak kolosalnie
...
Napisał(a)
żyłki to nic innego jak genetyka :) albo się je ma albo nie. A mianowicie ja cwicze z bratem , mamy taki sam trening i taka sama diete i ja mam żylki a on nie ma takze wszystko jasne;)
....... IT'S.......
... MY...
....... LIFE .......
...
Napisał(a)
waskularyzacja to w wiekszej mierze 'wina' genetyki.
oczywiscie przy podobnym %bf
oczywiscie przy podobnym %bf
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
a dla mleka znajdą się też odpowiednie pory w ciagu dnia, w ktorych nie ma mozliwosci zaszkodzic
po tr. bialko z mlekiem...mmm
po tr. bialko z mlekiem...mmm
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Mozliwe ze tak, ale niekoniecznie. Ja np przy bf ok 10% nie mam nigdzie.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły