Redukja po przerwie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

Witam mam zamiar zacząć ostrą redukcje po przerwie związanej ze zdrowiem!!
Dieta dopracowana!! Trening też!! Suplementacja Olimp Omega 3 oraz Vita-min Plus!! Stopniowo zacznę dodawać TSE stopniowo dlatego ze miałem problemy z ciśnieniem po cyklu na ECA zaraz dodam fotki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

brzuch z boku

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

brzuch z przodu

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

z przodu

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

z tyłu

...

RynkowskiD

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3064 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26602

foty fotami rozpisz trening diete

i ostro do roboty się zabieraj powodzenia

By Animal...

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

tyle fotek teraz zabawa przez 7 tygodniu na redukcji zobaczymy co będzie:)

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

ok trening 5 razy w tygodniu siłownia 12-15 powtorzeń na duze partie 10-12 na małe!! po siłowni trening interwałowy!! Rano 20 min skakanka wieczorem 60 min bieg!!

...

Woolly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2012

oto dieta

...

Eclipse21

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 1990 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51121

Śniadanie - wywal te CornFlakes i daj 100gr owsianych

Potreningowy - jedz np 150 gr kury i 50 gr ryżu białego

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-06-25 00:30:56

...