Półpasiec a gainer

Witam
Bylem dzis u doktora okazalo sie ze mam pólpaśca, doktor ogolnie powiedzial ze nie mam sie z nikim spotykac gdyz jestem oslabiony i skory do zachorowan. I pytanie moje brzmi czy spozywanie gainer i chodzenie na silownie nie bedzie mialo jakichs negatywnych skutkow dla mojego zdrowie w tym okresie.

Dodam ze mam gainera MASS XXL

odpuściłbym sobie

Wysiłkiem fizycznym i zmianami otoczenia możesz sobie zaszkodzić. Odczekaj i się wylecz. Gainera oszczędzisz ;)

Tylko ze odpuszczenie sobie treningow i gainera wiaze sie z 3 tygodniowa przerwa ;/

zdrowie najważniejsze
siłownia poczeka

Wybaczcie za spam...Ale co to jest polpasiec?Pierwszy raz o tym slysze.Mi to brzmi jak jakis pasozyt :p Heh...nie bijcie ;)

Heh...juz znalazlem :)To jestem bogatszy o nowa wiedze.

Zmieniony przez - cinqg w dniu 2007-06-21 22:19:48

Big mma - lepsza jest 3 tygodniowa przerwa niż 2 3 tygodniowe przerwy. Jak masz półpaśca nie powinieneś ćwiczyć, przeziębiać go itd. Myśl raczej o tym co będzie za 3 tygodnie. Mięśnie wypoczną, będą szybciej rosły.

Zdrowie ważniejsze, potraktuj ten czas jak okres relaksacyjny, sił przy okazji więcej nabierzesz - myśl pozytywnie
A jedzenie jak jedzienie - to jakieś 3 tygodnie więc jedź raczej na zerowym bilansie kalorycznym obliczonym do "nic nie robienia".

cinqg http://pl.wikipedia.org/wiki/Półpasiec

a do kolegi chorego, odpusc silke, 3tyg to nie jest jakis super dlugi okres... no chyba, ze szykowales forme na lato